（第30篇）

性格特征：火土形人是简单生活的倡导者。她们往往智商一般，但身体结实，天性热情。她们声音洪亮，面红且常留短发，不善于打扮，做事麻利。却由于做事过于麻利以至缺少思考，事情做了却没做在刀刃上，容易好心办坏事，造成不必要的误会。

易患疾病：火土形女性易患心肾不交症（五心烦热，睡着易醒，额头长痘，腰酸脚软，夜尿频繁），中晚年易患高血压症。

饮食调养：适合火土形人多吃的食物：如笋、冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、豆芽、麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、黑木耳、黑豆、黑米、洋葱、大白菜、枸杞、玉竹、百合、麦冬、天冬、山药、莲子、芡实、大葱、芹菜、菠菜、荸荠、海蜇、葫芦、瓠子、绿豆、蚕豆花、西瓜皮等。

养生要点：火土形女性应每天使用梳头养生法，勤叩齿，经常练习脊柱调息法和丰胸蝶吻，多做肾保养以培补肾精，促进脑髓的生长，从而营养大脑，弥补先天不足。用晒干的绿豆做成枕芯，每晚枕着睡觉，可调节血压和睡眠。

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