前一天的晚上，饭煮到一半的时候，人家才打电话回来说不回来吃饭了。结果

昨晚就只能吃剩饭了，把家里可以利用的材料找出来，炒了一个杂锦炒饭，呵呵，

很丰富，也很营养。

     这样的炒饭很好，省时省力，早早就可以开饭，然后，可以早早地出去散步了，

然后打羽毛球。新买的球拍不是很好打，有人一直嘀咕着说便宜没好货，我说：球拍

大部分时候都是我和钧钧两人用的，没必要买太贵的。大猪心心念念的N贵的球拍在我

的坚决反对下没有买成，所以在打球的时候，他动不动就威胁我：再打得这么差劲我

以后不跟你打了！这样的球拍打起来一点意思都没有！

    哈哈，这个家伙，不就是比我打得好点吗？还很可气地老是把球打得忽左忽右地

来糊弄我，还很得意地说：“这样对你有好处，这样才可以达到锻炼的目的”，我知

道他这样气我的目的，是希望我会气急败坏地说“不打了”，但我偏偏不让他得逞，

我才不会上他的当呢！我很虚心地请他多多指教。

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杂锦炒饭

材料：青瓜100克，方腿肉100克，鸡蛋1个，剩饭1碗半，橄榄菜2汤匙，生菜叶子4片

      蚝油1汤匙、生抽1/3汤匙

做法：

6：撒上葱花，就可以装进铺了生菜叶子的碗里啦：

依依经验分享：

1：橄榄菜有咸味，所以放蚝油和生抽要适量；

2：炒饭时适当洒入热开水会更容易把饭炒好；

3：炒饭的材料可以根据自己的喜欢来添加。

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