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茄汁贝壳粉(孩子喜欢的19道营养早餐)

(2009-06-10 07:53:35)
标签:

依依美食

茄汁贝壳粉

孩子早餐

分类: 粥、粉、面

茄汁贝壳粉(孩子喜欢的19道营养早餐)

     

    周末,钧钧因为生病了,没什么胃口,我煮了这个茄汁贝壳粉,里面放了钧

钧喜欢的甜玉米粒和方腿肉,钧钧很喜欢,吃得很快。

   钧钧感冒、咳嗽,还好没有发烧。钧钧很担心地对我说:“妈妈,希望我千万

不要发烧,如果发烧可能要把我带去隔离的吧?”我带他上医院看病,医生开药的

时侯问:“没有什么药物过敏吧?”我答:“没有”,钧钧答:“妈妈你说得不对”,

医生和我愕然,钧钧接着说:“应该是暂时没发现有药物过敏”,我和医生同时笑出

声来,医生摸摸他的头:“小朋友,你说得对”。这个小家伙,有时从他嘴巴里蹦出

来的话,还真让我意外。

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茄汁贝壳粉

材料:贝壳粉100克,甜玉米半个、方腿肉一块、菜心梗几条适量

调料:番茄沙司

做法:

1:甜玉米切粒,方腿肉切粒,菜心梗切粒;

2:贝壳粉清洗一下,放锅里大火煮开后,放点油、盐转小火煮15~20分钟;

3:用笊篱捞起,沥干水分;

4:热油锅,放玉米粒、方腿粒、菜心梗下锅,炒熟,放一点点盐调味;

茄汁贝壳粉(孩子喜欢的19道营养早餐)

5:加入2汤匙的番茄沙司,翻炒均匀;

6:放少量清水,煮开;

7:放进贝壳粉,翻炒均匀,煮至收干芡汁;

8:装碟开吃咯。

 

茄汁贝壳粉(孩子喜欢的19道营养早餐)茄汁贝壳粉(孩子喜欢的19道营养早餐)

依依经验分享:

1:盐的分量要少点才能突出番茄沙司的味道;

2:煮贝壳粉的时候,各人的炉子火力不同,差不多时间你可以捞起一个用手捏一下,

   或者放嘴里咬一下,感觉软了就可以啦;

3:番茄沙司的分量随自己喜欢,多放少放都可以;

4:放菜心梗是因为当时家里绿色的食材只有菜心啦,如果切点黄瓜丁也是不错的。

 

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