许多家长对孩子吃糖问题，看法比较极端，不是过于宽松，就是过于严格。但无论是那种，也是都知道，吃太多的糖，对孩子的食欲、牙齿不好。而过于宽松，主要是架不住孩子的缠闹，或是孩子没有界线。而过于严格，却希望通过控制供给，压制孩子的吃糖欲望。但这样的处理，也不是很恰当的。

 

　　不久前，一个妈妈和我说起孩子吃糖的问题，她说他们夫妻、老人都不爱吃糖，孩子想吃，所以每周只给孩子2块。结果孩子经常问其他人要，然后说这是老师奖励的。所以，她感觉孩子为吃糖而会撒谎了，对此非常的头痛，不知道应该怎么做了。这个妈妈说完，我问和老师核实过没有，她说没有。

　　

　　呵呵，在说孩子吃糖问题前，我先“唠叨”几句，有许多时候，我们成人太比较主观意识了，在潜意识中，认为老师不会这样做。当孩子出现一件事情的时候，先把孩子往坏的方面想。其实，这是一个非常大的误区，孩子都是天真的，撒谎不是由于压力、害怕，基本都是说实话的。

　　

　　好，话扯回来，继续说孩子吃糖的问题。这里继续做一个假设，就是上面妈妈说的孩子，真是从小朋友那要的糖，也确实撒谎了，我以此进行比较典型的分析：

　　

　　从生理学上看，味觉是选择食物的重要手段，是新生儿出生时最发达的感觉。味觉感受器是在胚胎3个月时开始发育，6个月时形成，出生时已相当完好。新生儿味觉是相当敏锐的，能辨别不同的味道。他们对甜味的反应一开始就是积极的，对咸、酸、苦的反应则是消极的，如对苦和酸的刺激，会产生皱眉、闭眼等表情。

　　

　　从孩子的行为上看：我为了得到糖，就问其他小朋友要，并说老师给的。

　　

　　家长对孩子吃糖的观念：

　　● 怕损害孩子的牙齿；

　　● 怕孩子营养失调、维生素、微量元素缺乏；

　　● 怕引起孩子肥胖、影响骨骼生长；

　　● 怕导致孩子“甜食综合症”；

　　

　　常见的家长做法：

　　● 对孩子吃糖需要控制，不能由着孩子；

　　● 每周规定时间给孩子几块；

　　● 糖放在孩子拿不到的地方，或藏起来；

　　

　　常见的孩子应对方法：

　　● 想办法在家里寻找，甚至去吃白糖；

　　● 问小朋友别人要糖吃；

　　● 有机会，就多吃一点；

　　

　　孩子的内心想法：针对可能的各种情况，基本都有一些情绪在里面。

　　● 糖真是好吃呀！

　　● 我有糖吃，就能感到快乐！

　　● 家里找不到糖，想想办法，看能不能从其他人那获得；

　　● 别的小朋友都有糖吃，而我却没有！

　　● 你不让我吃糖，我偏要吃，就是气你！

　　● 我长大了，一定要吃好多的糖！

　　● 我妈妈怎么和谁谁谁的妈妈不一样，妈妈是不是不爱我？

　　● 吃糖多牙会长虫子，我不信！

　　● 我每次吃饭都很好呀，好像和吃糖没有关系吧？

　　● 你们炒菜的时候，也总放糖呀！

　　● 其他孩子：爸爸妈妈你们不是也吃糖嘛！

　　● 其他孩子：爸爸妈妈真抠门！

　　

　　孩子的内心感受是：

　　● 吃到糖后情绪上：故意、成心、满足、喜欢、快乐；

　　● 没有吃到糖后情绪上：无奈、委屈、压抑、生气、报复、害怕；

　　● 行为上：没有自主权；

　　● 形式上：只有想办法，总能找到糖的；

　　● 对别人：你不让我吃，我偏要去吃；

　　

　　孩子的期待和渴望：

　　● 爸爸妈妈能够给我足够的糖；

　　● 期待能在小朋友面前吃糖，有面子；

　　● 可以自己决定什么时候吃糖；

　　● 我能开心一点；

　　● 希望爸爸妈妈能理解我爱吃糖；

　　

　　孩子自己心目中的“自己”：

　　● 我只是一个孩子；

　　● 糖的诱惑，我无法抵抗；

　　

　　父母的期待和渴望：

　　● 希望孩子能听我的话，我这样做都是爱你；

　　● 期望孩子能较好的控制自己；

　　

　　看到没有，通过上面的分析，其实我们能感受孩子的心中所想。而作为父母，总是从一个“过来人”的角度来要求孩子。这样的结果，双方必然产生冲突。孩子天性就偏爱甜食，吃糖是他们每日梦想和难以抵挡的甜蜜诱惑。如果你因为种种理由，而过分限制孩子吃糖的权利，这不仅是剥夺了孩子很大一部分的快乐，更会激发孩子对糖的渴望。

　　

　　对此，我个人感觉，大家在孩子吃糖方面，有三个误区。

　　第一个误区是，父母认为糖对牙齿，有很大的“危害”。其实粮食的主要成分是碳水化合物，它们在人体中可分解成蔗糖和葡萄糖，也是糖，只是有些没有甜味而已。造成龋齿很大原因，是食物长时间粘在牙齿上。如果吃东西，任何东西，不漱口，最终也会有龋齿。

　　

　　第二个误区是，家长总以为“限制”是很有用的。其实大家反思一下，越是我们得不到的东西，我们越期盼，而白给你的东西，有时候反而要不想要了。所以，像我朋友这样，一周只给2块糖的情况，我井中月认为，有一点“过”了。这样的结果，会使孩子朝你不期望的方向走。另外，当你真的敞开时，孩子反而会失去兴趣，这也是我还没有见过那个孩子把糖当饭吃的原因。如果孩子过分的吃糖，你可真要考虑其真实的原因了。

　　

　　第三个误区是，家长期望孩子自己有很强的控制能力。对于幼儿来说，孩子对喜爱的东西，特别是糖，几乎是没有控制能力的。遇到孩子要求时，有许多家长妥协较多。其实，当孩子提出不合理的要求时，你只要温和而坚持的说“不行”就可以了。孩子慢慢会知道该怎么做的。对于吃糖，个人认为，只要时间合适、量合适，这就不是“不合理”的要求。

　　

　　在我女儿的吃糖问题上，刚开始我也和大家一样紧张，生怕孩子会吃太多的糖。限制的结果，就是孩子天天想着吃糖。后来我想开了，和孩子约定：饭前、睡觉前不吃，吃的时候问一下。其结果，孩子对糖反而不是很在意了，现在平均下来，包括巧克力在内一周也不超过5块。当然，从保护孩子牙齿的角度，孩子吃糖的时候，适时的多给一点水。给孩子的糖，也尽量不要容易粘牙的。

　　

　　从技术的角度上看，我个人非常不主张把糖果和奖励结合起来。这样做，会强烈“刺激”孩子，让其认为糖是一种“紧缺”的食品，在无形中孩子心中会充满无限憧憬。其结果，对糖的期望会非常强烈，当有一天，孩子有自己的“钱”或能力的时候，反而会不加限制去满足自己过去未满足的欲望。

　　

　　这也是为什么，从心理学角度，不主张用食品作为孩子的奖励。在奖励方面，更倾向带有社交性质的社会性奖励，如拥抱、亲吻，或是可日常生活、学习使用的物品奖励，也可以是像出去玩一样的活动奖励。这些奖励更能激发孩子的热情和动力，孩子对此越是惦记，其影响的效果越大。

　　

　　最后，顺便提一下，我朋友的孩子，大家看到一个特别的长处没有？这孩子，给我第一感觉是，其“社交”能力极佳！为什么？要知道，糖对所有的孩子而言，是紧缺的“物资”，而这个孩子能从别的孩子手里要到，很不容易呀！不信，你可以自己去试一下，看你能不能经常从一个孩子手里要到糖！如果我的孩子有这样能力，对此，我反而会鼓励的，呵呵。（作者：井中月，一个懂得尊重他人的人）

 

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