肉圆炒饭：炒饭又有新吃法
经常吃鸡蛋炒饭，酱油炒饭，蚝油炒饭。
这回，咱们有肉圆炒饭。
这样做出来的炒饭，即有营养，又好吃。
更重要的是，这样的炒饭更加方便，省事。
但前提是，家里得提前准备些肉圆哈。
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肉圆炒饭
原料
肉圆三个，米饭一碗，葱少许，（如果有青蒜，青蒜少许）
调料
生抽少许
做法
1，锅中放油，油热后，倒入少许葱末
2，然后放入肉圆
3，用铲子铲均匀了，变成肉圆颗粒
4，再倒入米饭
5，加入生抽调味，起锅前倒一些葱末和青蒜末即可。
飞雪有话说
1，肉圆的制作一般是三成肥七成瘦。
2，一次性做两斤肉圆可以让上班族在平时的时候，方便食用。也增加营养。
3，米饭选择隔夜的饭更容易有层层颗粒的感觉。
4，如果喜欢稍松软的饭，可以在炒的时候，喷少许的水保湿。

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