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天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

(2010-11-02 09:03:04)
标签:

美食

芋头烧鸡公

营养

杂谈

分类: 下酒凉菜 美味热菜

天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公


天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

 

    扬州这边终于开始降温,隐隐有点冬天的苗头了。天一冷,就喜欢吃些口味重滋味足的菜暖暖肠胃。这道“芋头烧鸡公”算是我家最近的新宠厚味菜,两周之内做了两次,还是意犹未尽。做法上稍稍改良了一下,用两勺郫县豆瓣酱吊出麻辣鲜香的意思,但又不是那么刺激得人满头冒汁,毕竟秋天吃得过于辛辣对身体无益。 

 

   这道菜里的芋头超好吃,同样是淀粉类的食材,象土豆、山药这些都是头顿好,第二顿口感就差多了。芋头且不然,不管你热几回,吃在嘴里照样粉粉滑滑,粘了鸡肉的鲜香味味,滋味足得很。

 

   超喜欢在老妈的厨房做菜,宽敞明亮,还有一口大铁锅更是讨我欢心。用新鲜宰杀的大公鸡,豪气冲天地做上满满一大锅“芋头烧鸡公”,满屋散香,用大深盆盛上,连着两天的主菜都有了,越热越入味。了解我习惯的朋友都知道,接下来我要做的事,就是把汤汁拿来浇饭了,这个汤汁因为芋头的原因,混上米饭吃口滑滑的,哈哈,真正吃到“盆干碗净”!

 

营养依据:

    中医认为鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,但用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用;雌性鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

 

天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

 

原料:

   天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

   3斤重公鸡1只、小芋头2斤、姜1块、葱两根、郫县豆瓣酱两大汤匙、酱油2汤3汤匙、料酒3汤匙、糖1汤匙

 

做法:

1、鸡去内脏洗净后,剁成两指宽的块。锅内油热后,加入拍扁的姜块炒出香味,接着倒入鸡块炒至表面微微发

   白,倒入黄酒,加锅盖几秒钟,让酒气在锅内蒸发以更好的去异味。
   天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公 天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

 

2、开盖后倒入酱油、糖,翻炒上色。
   天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公 天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

 

3、加入郫县豆瓣酱、葱段、翻炒均匀后,加入提前去皮洗净的芋头,热水至没过锅内所有材料,大火煮开后,

   改小火烧半小时左右至鸡肉酥烂又不至于完全脱骨即可。

   天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公 天冷吃点厚味菜--芋头烧鸡公

 

蔻蔻心得:

1、要想更突出郫县豆瓣酱的香辣味,可以在锅内油后提前倒入炒一下,就会更有红油的感觉。

2、芋头最好选小小圆圆的,实在买不到太小的,就切成两半,如果切太小烧的时候容易软烂在锅里没吃头。

3、可以多放些水,多放些料,这样吃完以后,汤汁用来涮点蔬菜也很好。

4、郫县豆瓣酱已经很咸,我就没有再放盐。

 

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