由定性到定量，是人类社会不断进步的一个标志。如今，让科学家整得连哪天最快乐，都有计算公式了。如果英国这个科学家给出的公式正确的话，那么刚刚过去的6月20日，则是今年最快乐的一天。

    我不记得20日那天我究竟做了些什么，至于是否最快乐，也没有太多的印象了。那天上午开了两个会，中午和朋友一起吃了披萨，下午抽空去了趟北大，晚上有个应酬。既没有什么不快乐的，也没有什么最快乐的。所以，对于英国科学家这类自娱自乐式的科研以及煞有介事的结论，并没有太多的兴趣。

    不过，对这个名叫克利夫·阿诺尔的心理学家给出的计算快乐的公式，我持有保留地肯定态度。这个公式是——

    快乐=O室外活动+（N与自然的关系XS社会关系）/T平均温度+Cpm童年美好的回忆+He为即将来临的假期

    在我看来这个公式的可取之处在于，将获得快乐的因素归结为室外活动，与自然的和谐关系，与邻居、朋友和其它社会关系，以及童年留下的美好记忆和即将来临的假期。所以，尽管我并不认可6月20日是今年最快乐的一天这个答案，但对这个公式里所提及的五个积极要素颇感兴趣。我以为，这五个要素的确可以成为哪天都快乐的源泉。

    经常进行体育锻炼的人，总体来说比那些缺少锻炼的人更快乐。我挺羡慕那些在运动场上哗哗流汗的健儿们。他们挺辛苦，但运动使他们忘记了烦恼和忧愁，把得失成败都堪称过眼烟云。好多年前，生活条件特差，孩子们没有电脑、不会玩网络游戏，但他们依然可以在滚铁环、拍三角等简单的户外活动中找到无限的乐趣。那时候的孩子，不到吃饭的时候是不会着家的。故乡的母亲们做好饭之后，总要站到房顶上，用那类似歌唱的声音反复吟唱多遍，呼唤孩子们回家吃饭。尽管那或许只是一碗稀粥、或者是几块红薯，但玩累了的孩子们吃起来，也是比麦当劳、肯德基要香得多。现在的条件好多了，但每每问起孩子想吃点什么时，他们的回答几乎总是两个字：随便。

    与自然的亲密接触，也是快乐的源泉。人原本就是自然之子，自然对于我们，如同母腹对于没有出生的婴儿。每次乘车前往西山脚下的森林公园时，那种感觉真得像远足和旅游一样。那日，我在山上尽享了一天荫凉，回到城里虽已傍晚，还是感到闷热、压抑难耐。有时站在山坡上，向东眺望，整个京城笼罩在烟雾之中，真替那些生活期间的人们感到悲哀。森林与自然给人的，不仅仅是负氧离子，还有愉悦的心情、豁达的胸怀。在自然的怀抱里，远离了尘世的喧嚣，找到心灵的那片净土。

    良好的人际关系，可以酿造出快乐的美酒。尤其是作为一个社会的人，没有几个知心的朋友、没有几个心照不宣的知己、没有几个可以信赖的合作伙伴、没有几个铁哥们一样的同事，即便是一时得势也会闷闷不乐。上级的信任、评级的尊重、下级的追随，都可以带给人金钱和权利换不来的快感。家人的健康与幸福，在许多情况下，比自己的健康与幸福会带来更多的快乐。我不主张逮住个陌生人在大街上拥抱，而希望与每个自己遇到的人报以微笑、共同度过相聚的快乐时光。

    童年的美好回忆，对快乐也是如此重要。所以，每个做家长的要尽量关爱正处在童年的孩子们。所有的成年人犯得错误、出现的偏差，几乎都能在童年找到诱因。没有快乐的童年，很难体会到快乐的青年、中年、壮年和老年。因为，童年的不快乐，使得他们对于快乐的理解和感受出现了误差，寻找起快乐的感受来就会困难得多。

    至于即将来临的假期嘛，我看应该因人而异。孩子们的负担太重，即使学校放了假，也不会真正有属于自己享受快乐的时间。对于那些刚刚50岁就退了休的人来说，太多的空闲时间或许反而对快乐不利。那些整天疲于奔命的人，起码让他们有时间睡够觉。对于那些很难享受假期的人而言，只能忙中偷闲，或者在工作中享受工作的快乐了。

    窗外下起了阵雨，忽然一阵凉风吹了进来，心情也变得舒畅了。这或许就是快乐为什么和温度成反比的原因？遗憾的是，环境恶化引起了全球性的变暖，估计这热是跑不了了。要想快乐，只有走节能减排之路，随时消除自己的碳足迹了。原来，环保还可以给我们带来快乐呢！！

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