灾后面对逆境的方法： 凡奋斗的，必经历成长

这一章的主题，是希望能够通过人生的挫折及逆境，走上一条正确的路。

有一句话是我年轻时期很喜欢的：“凡走过的，必留下足迹。”但是很可惜这句话被误用了，我记得有一个广告卖洗衣粉，说什么“凡洗过的，必不留痕迹”，我有时候看到这个广告词说出来，不知道该怎么办才好，拿这句话来推销洗衣粉，也算是很聪明了。但是我们原来讲的是：“凡走过的，必留下足迹；凡奋斗的，必经历成长”这一整句话。

你只要奋斗过，成长的历程本身是一种内在力量的培养。一个人没有奋斗的过程，没有经过考验、挫折、折磨的话，他的内在世界是空虚的，没有真正的实力。所以我们希望在人生过程中培养实力，就是要在逆境的时候设法自我训练。

◎ 回到原点

在各方面有所成就的人，都有一段奋斗的故事。我们自己也有，只不过我们的成就相形之下，不像别人的那么明显而已。问题出在什么地方？为什么要跟别人去比呢？

所以你要回到自己身上，把自己的生命当作一个实验，这个实验不是做完毕就算了，而是可以连续下去。我有身、心、灵三个方面，我在每一方面都要了解自己有什么潜能，采用什么方法加以锤炼。训练身体的方法比较容易，每天运动就可以保持健康。心智方面可以每天读书，并且在审美方面下功夫的话，就会有明显的成长痕迹。灵修方面最难，要回到自己的内在世界，要进行沉思与默观，沉思默观的时候，会把自己的生命当作整体来看待。

美国一位作家有一种特别的方法，可以维持他创作的原动力。他每隔一段时间都要把自己关在一间房间里，这间房很特别，只有门没有窗，所以一关进去，一片漆黑。他要藉此回到他生命的原点，让自己从浑沌开始建构思绪，这也是属于灵性方面的锻炼。

但是，首先第一步要在碰到任何问题时，让自己喘一口气，这也是停下来想一想的意思。停下来想一想之后，再怎么复杂的因果关系，你也会得到一些线索，你就明白了应该如何处世，以过去的经验当作未来生活的教训或是指导的原则。然后，进一步从局外人看自己，你对自己的遭遇就很容易释怀，世间很多人都遭遇过各种打击与不幸，但是后来看起来则会觉得：如果没有过去的考验，我今天不会有这样的一种情况。

我有时候心存感激，感激在我小学的时候嘲笑过我的同学，嘲笑过我的老师，没有他们的嘲笑我又何必奋斗呢？如果他们都跟现在的老师一样，对小孩子都很关怀，我一口吃，大家都说没关系，你不要说，我们换别人来说；你一口吃，我们不会嘲笑，我们都很鼓励你；你就继续口吃，那最后怎么办呢？我当时被人嘲笑，以致自卑感很严重，几乎自闭症，都想要自杀了，到这个情况，我对自己说：“我一定要把书读好。”

后来我的口吃毛病在高二的时候参加矫正班改正了。但并不是立刻改正，因为我有九年的时间口吃，所以大概也需要九年的时间才能慢慢改善。我记得自己在服兵役的时候，还有这样的毛病，看到班长一定要说：“报告班长。”有时候一“报……报……”到下午，从上午报到下午也报不出来，“报”这个字就报了几百遍。班长都要笑死了，都说：“你要干吗？”

◎ 从磨练中培养

这是怎样的一种苦啊！这样的痛苦也不是别人害你的，是我小时候跟别人学的，学会了之后变成口吃，真是活该！这样想之后，我既然说话方面有困难，我就把书读好，人生总是有路走的。书读好之后就比较有自信，与自卑配合起来，勉强维持心理正常。但是经过这个磨练考验之后，我反而具有丰富的同情心和同理心，对其他人的其他方面的不幸遭遇，比较容易谅解，变得容易体谅别人。这就是我从考验里面让自己的心灵成长，变得更为坚定的真实过程。

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