5月12日14时28分，突如其来的四川汶川8级强烈地震,瞬间夺走了无数曾经鲜活的生命。面对一片瓦砾和我们逝去的同胞，我们还需要十二万分的坚忍、勇气、耐心和爱心，即使我们现在还不能立即开始建设我们新的家园，但是我们随时都能开始重建我们的心灵家园。

我经过长期的思考，总结四种具体而有效的面对逆境方法，其中提到许多我自己的经验与我自己的观察，最主要的是整个架构，这是提供给各位作为省思的参考。有了这个整体架构之后，你对于发生在自己或者别人身上的状况，就比较容易了解，并且比较容易找到一些适当的帮助。

在雨水与泪水中我们选择毅然前行，在这片我们深深热爱的土地上，几天来举国上下众志成城，中国人、中国政府用自己一次次的行动证明，在不可抗的巨大灾难面前，没有人是孤独的，没有人是被忽略的，每一个生命都会得到同等的重视与尊重，万众一心，天佑中华！

面对逆境的方法：凡事有因必有果

碰上任何事情时，一定要思考这件事情是怎么发生的，原因何在？原因很难界定，因为一个结果往往是很多原因造成的；并且，一个原因也往往造成很多的结果。所以在因果关系方面，真的要认真思考一下。试举一个例子。一位朋友说她心中非常怨恨，因为她上街办公务发生了车祸，走在街上被一辆车从后面撞上了，在医院躺了一个多月。这一位小姐第一次同我见面的时候，拿一张照片给我看，她说：“这是我车祸之前的照片，你看我那时候多瘦，但是车祸之后治疗，要服用类固醇，以致胖了二十公斤。”

她现在的样子当然是很胖了，所以她一定要我先看她以前的照片。我看了之后，说：“我以前不认识你，今天是我第一次看到你，我觉得你这样也不错，看起来很富态的样子啊。”但她的心情还是放不开，我就问她从这件事学会了什么，她说，至少学会了一点，就是以后在街上走路时，要走左边。我们目前规定行人走右边，车子也开右边，那么车子撞行人是很自然的。车子从后面撞你，因为你走得慢而车子开得快。

所以她学会这个教训之后，走路就走左边。走左边时，车子是迎面而来，撞不到我，我可以闪开。这就是从因果关系学到一点生活的智慧。假如你已经受了某种伤害，又没有学会一些教训，那不是双重损失吗？如果你学到了教训，前面的损失就可以减少一些了。也就是说，凡事有因必有果，要从这里面去设法了解。

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