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发现微妙乐趣 培根四季豆【上班族10道美味快手菜】

(2010-04-27 09:25:33)
标签:

培根四季豆

上班族

自制快手菜

美食

分类: YOYO自制美食

发现微妙乐趣 <wbr>培根四季豆【上班族10道美味快手菜】


我们常常会因为适应了某种状况,开始忽略身边的一些小细节。不是我们的眼睛变的不敏锐,而是我们太习惯事情存在的角度。四季豆实在是才熟悉了,培根也主要作来烤制,下班回家,把这两种普通的食材,烹制在一起,不仅别有一番风味,还非常开胃爽口。四季豆富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素A、B、C和淀粉。能补血、明目、助排泻、防脚气。上班族适量吃些四季豆对皮肤、头发大有好处,而且还可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。

 

培根四季豆做法:
1、四季豆切丝备用;
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2、热锅热油爆香蒜米,加入四季豆丝,旺火炒软炒熟;培根撕片加入翻炒2分钟;
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3、加半杯高汤,焖5分钟;
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4、淋麻油、加盐、胡椒调味,就可以吃了。
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春天来了。

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