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无油健康烘焙——紫薯海绵蛋糕卷

(2009-11-17 09:54:20)
标签:

美食

美容

海绵蛋糕

薯泥

宋思明

提拉米苏

分类: 家庭烘焙

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    想跟大家谈谈最近看的电视剧《蜗居》,这个剧名起的真不好,里面的内容跟房子的关系也不大,很勉强。可能是想用目前这个比较吸引人的主题吸引大家的视线。

    看了之后觉得剧情还不错,反映了非常现实的社会问题,尤其是里面的宋思明,是个很有争议的角色。有些小女生很喜欢他,本来是个反而人物,结果被导演塑造这样一个让人喜欢的坏男人,真是煞费苦心啊。

   

    有一段关于宋思明的影评:      
    说到底,宋爱的是自己,想的是自己,他把海藻当成的就是一个玩偶,就如送给海藻的那个梦游娃娃。他要的就是梦游状态的海藻,对于人生的目的和未来都迷惘无措,要依附他身上寻求慰藉从而得到的作为一个成功男人的虚荣。从小说和电视剧的背景中我们大概都可以得知宋的发迹背景,一个有能力的乡下穷小子,为了前途找到了一个高官的女儿结婚,多年来苦心经营达到了如今的高位。他是典型的于连,有野心,有抱负,又善于隐忍,明白自己高处不胜寒,将自己和家庭包装得朴实无华。只是在隐忍了多年后,权利金钱荣耀就像珍藏多年的华服总是需要拿出来炫耀和享受的,如同他需要找到发泄自己私欲的出口的,遇到海藻成就了这一切。  
     

     其中还有一段让我觉得震撼,就是最后一集,宋太太去找海藻时的心里描写(这段是我一边听电视剧一边打出来的,真的很经典):

     她细细抚摸着实木的纹路,那种哑光的暗红色,散发着贵族气质,是她多少次经过橱窗想买而抑制住冲动的款式。曾经她和宋思明路过这个家具店的时候,她隔着玻璃指着耀眼吊顶灯下的这张桌子说,我多希望自已住在宽敞的屋子里,厅里放着这张餐桌啊。这张停留在她梦里的桌子,现在就在她手下,散光着幽幽雅雅的光,她梦中的宽敞客厅和梦中陪伴着她的男人,一直在享受着、侵略着、剥夺着她的梦。而这里、这个女人,住着这样豪华的屋子,是她卖了自己的妈妈的房子、自已弟弟的房子换来的。宋太太感觉简直就像案板上垂死的鱼一样,被人将鳞片一片片剥掉,露出血淋淋的皮肉,痛不堪忍。她依旧保持着沉着的面容和淡定的微笑。。。

    太真实、太残酷!似乎谁都没有错,只是因为这个男人的自私。所以我不喜欢宋思明,但不喜欢也不代表这样的男人不吸引人。唉。

    *******************************************************************

    还是说吃的吧,这个比较轻松。

    今天说一款无油脂的蛋糕,可以放心吃,绝对健康!就是吃的时候要准备一杯喝的,小心噎着。哈。。。

    

    分蛋式海绵蛋糕:

    海绵蛋糕也称泡沫蛋糕、清蛋糕,因其结构类似多孔海绵而得名,是西式蛋糕里的一个重要品种。

    海绵蛋糕质地松软而富有弹性,主要是利用鸡蛋的发泡性制成。特点是无油无水,材料仅仅是蛋、糖、低粉。

   提拉米苏 时如果自制手指饼干也可以用这个方子,如果做成围栏状的还可以当慕司蛋糕的围边。做成饼干口感似乎小时候吃的蛋黄片。

 

紫薯海绵蛋糕卷

原料:鸡蛋4个、糖90克、低粉90克、糖粉少许(好简单的原料啊!)

做法:

1、蛋黄、蛋白分开。蛋黄中加入30克糖打发。

2、蛋黄打成鹅黄色的粘稠状。

3、蛋清加60克糖打发。

4、蛋清打到阻力很大,类似糖霜的感觉。

5、将蛋黄液加入到蛋白中,搅拌均匀。烤箱200度预热。

6、分两次筛入90克低粉,先用刮刀将面粉切入蛋糊中,再翻动搅拌

7、搅拌好成为海绵蛋糕糊,装入裱花袋,用圆型花嘴

8、将面糊挤成斜的竖条状,上面撒上一层糖粉。入烤箱200度,烤15分钟左右。

9、紫薯蒸熟,加蜂蜜,压成薯泥。

10、将蛋糕翻转,涂上薯泥和杏子酱,卷起。用面包刀切开即可。

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 用紫薯泥卷在中间,其它地方用了沃兹的杏子酱

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看上去像海绵吗??

 

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