夏天爱上肉--三个窍门让红烧肉不再油腻

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美食 |
分类: 肉食主义之猪,牛,羊 |
材料:猪五花肉,刀豆,土豆,葱姜蒜,盐,糖,鸡精,酱油,花椒,大料,小茴香
1,猪五花肉切快;刀豆去掉两边的丝;土豆切块,葱姜蒜切片
2,起锅倒油,油还没有烧热的时候放一勺糖,炒糖色,炒好后放入五花肉上色煸炒,淋入酱油放入准备的五香料和葱姜蒜炒出香味后到入开水,水开后加盐,小火炖煮一个小时,一个小时后放刀豆和土豆大火15分钟就好了。
1,五花肉的肉块要比以前做的时候稍微小一些,这样做的时候肉中的“油”,更容易“出来”,降低油腻的口感。
2,在炒糖色之前,先用清油炒猪肉。这个环节我们一定要炒的时间长一些,因为我们都知道猪油是怎么敖出来的吧,现在我们就是要把五花肉的猪油敖出来,把肉放到锅里少放些油,我们就不停的翻炒,我们会发现一种情况就是油越来越多了,猪肉的肥肉部分也变得透明,这就说明肥油被我们犒出来了,接下来我们就把猪肉盛出,油我们就不要了,因为吃猪油很不健康,虽然有些浪费,但是健康更重要。
3,在放刀豆和土豆之前,我们要先用铲勺把表面上的油撇出去,因为油比较轻都在表面,这样做的目的不用我多说了吧,也是为了降低一会食用时油腻的口感。