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做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

(2009-09-03 08:00:56)
标签:

祛除秋燥

水润女人

清鸡汤薏米鸽

食尚小米

美食设计

美食

          做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

    网购再次失败,正所谓希望越大失望越大,俺最近就是稀罕一件白色的超简单的T恤,简单合身就成,就这么点要求,等我拿到衣服的时候,我较着跟图片上那个小伙子穿的压根就不是一个样子的衣服,其次就是这厮给我寄的就不是我要的号,罢了罢了,给俺们家老爷子穿吧,我也懒得折腾了,让他换还不如我自己去趟动物园捂得来件新的方便,本来网购就图的是一省事。

 

     我和某人最大共同点就是懒,但凡遇上一星半点的麻烦,俺俩就以十万火急的速度撤了,所以对于退东西,换货这事,但凡我们这样的人遇上了,也就是一个认了就得了,绝不再废话,撑死了下回不去了,添堵就一回,但俺们这个性也经常遇上实诚人,买东西要是碰上实诚的,俺们就一猛子扎到底,东西好赖不说,兹人好,俺们就认准了这家了。所以偶尔赶上和某人及她的闺蜜一起逛街的时候,她的闺蜜总嫌俺俩傻,不会侃价,没头脑,不过托老天爷的福,就俺们这傻命,一般在大事上都比较幸运,小事上栽点跟头咱也就不计较了,人生吗肯定有得有失,哪能都一马平川的啊!

 

     看看我这乱七八糟的说的都是什么啊,不过人生都说由这些小片段串起来的,偶尔想起来觉得还挺有意思。您兹当看个乐想想自己有啥好玩的事。今儿的菜还是祛祛秋燥吧,秋天到了,我这火还真大起来了,眼瞅着舌头底下起了一个泡,吃什么都倍儿疼。还是看看去秋燥吃点啥吧!有筒子要求秋天到了上点汤水,咱就按要求来点汤水又养颜又祛除秋燥。

 

食尚小米美食定制的——清鸡汤薏米鸽

清鸡汤薏米鸽蛋

薏仁素有解热、镇静、镇痛和抑制骨骼肌收缩的作用。本品的一些提取物对动物艾氏腹水癌、肉瘤180、子宫颈癌有一定抑制作用,并对细胞免疫、体液免疫有促进作用。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。

小枣:枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

鸽子蛋:中医药学认为,鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说:"甘,平,清热,解毒,补肾益身。"《本草适原》说鸽蛋"久患虚赢者,食之有益。"

原料:薏仁米米、鸽子蛋、鸡翅中、小枣、枸杞

      做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

调料:姜、葱、盐、胡椒粉、绍酒

做法:

     做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食    做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

     做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食    做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

1、薏米洗净提前半天泡软。

2、鸡翅中洗净,凉水下锅焯净血末,捞出待用。

3、鸽蛋煮熟去皮待用,小枣、枸杞洗净清水泡好。

4、锅中做开水,放入姜片、葱段、放入鸡翅烧开,放入泡好的薏仁米,放入绍酒一起小火炖40分钟,加盐少许胡椒粉调味,放入泡好的小枣和枸杞还有鸽子蛋略煮即可出锅装盘。

 

18道养颜去秋燥美食:

         做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食              做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

                紫薯椰汁西米露                      木瓜双耳牛奶红枣羹

          做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食             做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

                  蜜汁鲜果沙拉                        芒果西瓜西米露 

         做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食               做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

              什锦蘑菇鱼汤                            红枣山药排骨汤

         做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食             做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

             木瓜莲子百合汤                            红枣栗子排骨汤

         做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食              做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

            薏米银耳柳牙羹                             甘蔗木瓜猪蹄汤

         做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食              做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

              枸杞酒酿蛋                               枇杷百合银耳汤

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             木瓜山药酸奶                            龙眼红枣木瓜盅

          做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食                做全天候水润女人必吃的19道祛除秋燥的美食

                 腐竹海米芥蓝                           金汁焗牛肉饼

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                   香椿素菜卷                             兰花虾球  

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