过节了，回家吃团圆饭已经成为了一种传统，

在家宴当中酒水自然少不了，下酒菜是必不可少的，

在外聚餐吃的是气势，在家聚餐吃的是气氛。

日子在变，心境在变，不变的唯有佳节浓浓的、化不开的情。

幸福的团圆饭也就成为每个家庭的重头戏，家宴讲究荤素和营养搭配。

民间素有“吃肉不如吃豆腐；又省钱又滋补”之说。

而且中国人对于豆腐的情结有着深远哲学意味。

“豆腐”与“头富”“同福”的谐音，

民间还盛行豆腐宴；

豆腐宴属于鲁菜；是汉族传统名宴。

大概始于古代帝王来泰山封禅祭祀时，“食素斋，整洁身心”。

在节日吃豆腐寄予了人们要“富贵”“平安”“吉祥”的美好心愿。

豆腐不单纯寓意吉祥；而且吃对豆腐还能让你轻松减肥哦~

减肥可是女性一生的奋斗目标！请允许我又转到此话题！

 吃豆腐刮油这个问题你一定要认真对待，小小的一块豆腐吃完之后饱腹感满满的！

大豆低聚糖能改善肠道环境，充分地补充水分，解决了便秘问题，

体内的毒素和积聚物自然就能顺利排出。

大豆皂素是胆固醇的吸收、抑制、分解的好帮手，

同时吸走消化管内壁上的脂肪，能有效改善易胖的体质呢!　

是名符其实的肠道清道夫哦~

由GODOFMERCY原创。　　

本篇系本人依照真实经历原创；　　

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