加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

春季里来野菜鲜——荠菜滋卷

(2016-04-08 08:41:53)
标签:

美食

荠菜

滋卷

陕西面食

春季野菜

分类: 主食之--米、面

春季里来野菜鲜——荠菜滋卷

春季里来野菜鲜——荠菜滋卷

    “又是一年芳草绿,春在溪头荠菜花”。
    
荠菜,又叫地米菜、花花菜、鸡心菜,是国人最喜爱的食用野菜之一。
    其实,荠菜
不但可以用来制做各种美味佳肴,还具有广泛的药用价值,有菜中甘草之称。古人农谚也有“月三,荠菜可以当灵丹”的说法;大文豪苏轼也称荠菜为“天然之珍”,他觉得荠菜“虽不甘于五味,而有味外之美”;大诗人陆游平生更是爱食荠菜,堪称真正把吃荠菜当作雅事的第一人......看来,荠菜从古至今不但老百姓爱吃,也得到了文人墨客们的青睐。
    如今,春已过半,
让我们快快动手,在这明媚的春光里,制作一些荠菜的美食来犒劳一下我们的味蕾,品尝一下春天的味道吧!
    
荠菜可做的美食非常多,可炒、可拌、可粥、可做馅,大名鼎鼎的东坡羹即是用荠菜为主料制作的。不过,今天我还是做一个陕西民间面食——滋卷解个馋吧

原料:荠菜、粉条、鸡蛋、面粉、水、盐、五香粉、葱、姜蚝油、香油

做法:
1.荠菜洗净,放入开水中焯烫断生,捞出,晾至不烫手时,挤去水分切碎备用;
2.粉条提前泡发沥去水分,切碎备用;
3.葱姜切末备用;
4.面粉加水和成一块稍软的面团,放一旁盖好饧一会儿;
5.鸡蛋打散,放入锅中炒熟,切成小块;
6.所有切碎的食材放入容器中,香油、盐、五香粉、蚝油
7.取出饧好的面团用擀面杖擀成一张大的薄面片,放上馅料;
8.卷起,切成段,入蒸笼蒸10分钟即可。春季里来野菜鲜——荠菜滋卷

春季里来野菜鲜——荠菜滋卷

春季里来野菜鲜——荠菜滋卷

小提示:
1.荠菜营养丰富,
对干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效,还有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病等疾病
2.
荠菜还宽肠通便、消肿止血的作用,因此,爱流鼻血或是牙龈出血的人,平时可以多吃点;
3.
荠菜一般人群均可食用,但孕妇和月经期的女性要少吃,多吃可能导致流产或月经不调,另外,腹泄的人士也要慎食。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

其他野菜或陕西风味美食:

山寨版的西安肉夹馍 迷彩饺子 地软包子

                    肉夹馍                  油泼扯面                   地软包子

陕西美食--荞面饸饹 手擀面(农家臊子面) 野菜的美味吃法--白蒿麦饭

           荞面饸饹                                    农家臊子面                                白蒿麦饭

 自己种的韭菜就是香鈥斺斔灏 槐花儿麦饭 香甜槐花糕

       水煎包                  槐花麦饭                   香甜槐花糕

端午粽子 春天的味道--艾香馒头 理想的夏令特色小吃鈥斺斘靼卜涿哿刽兆

       端午粽子                 艾香馒头                   蜂蜜凉粽

理想的夏令特色小吃鈥斺斘靼卜涿哿垢 #百家千宴#西安传统特色小吃——玫瑰镜糕 #百家千宴#西安传统特色小吃——玫瑰镜糕

       蜂蜜凉糕            萝卜樱麦饭             玫瑰镜

【美食感恩季】陕西面食——菠菜炉齿面   【美食感恩季】陕西面食——菠菜炉齿面 陕北小吃——荞面圪坨
          干拌菠菜臊子面                         菠菜炉齿                              荞面圪坨紫藤花麦饭 蒲公英素包 露台种菜——马齿苋饼

                 紫藤花麦饭                           蒲公英素包                             马齿苋饼

苜蓿麦饭 家常卤面 迷彩饺子

               苜蓿麦饭                                    家常卤面                              荠菜盒

春天的野菜香——刺蓟面片 春天的野菜香——刺蓟面片 闲话榆钱——榆钱麦饭
               小蒜饺子                             刺蓟面                               榆钱麦

陕西特色面食——韭菜滋卷 清明节的应景小点心--青团 时令小菜--凉拌槐花

           韭菜滋卷                                          青团                                       凉拌槐花  

 迷彩饺子 小蒜水煎素包 春天的味道——青团(艾糍)

                     马齿苋煎饼       小蒜水煎素包                  青团(2)
 再做清明小食——青团 露台种菜鈥斺斈瞎咸偌Φ氨 野菜两吃——凉拌马齿苋、迷彩馒头
               青团(3                  南瓜藤鸡蛋             迷彩馒
 玉米面发糕 蒲公英素包 露台种菜——藿香蛋饼&马齿苋饼
     艾香馒               蒲公英素                 藿香蛋      
露台种菜——芝麻肉松紫苏饭团 胡萝卜缨波波蒸饺 紫藤花麦饭
      芝麻肉松紫苏饭                 胡萝卜缨波波蒸                   紫藤花麦饭         荠菜蒸饺 露台上的紫藤花 <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>* <wbr><wbr><wbr><wbr><wbr>紫萝饼 迷彩饺子
                  荠菜蒸                           紫藤萝饼                  荠菜大肉饺
萝卜缨麦饭 香甜槐花糕 春季里来野菜鲜——荠菜滋卷
         萝卜缨麦                               香甜槐花糕                  荠菜滋卷 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有