加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

高汤煨竹荪

(2013-01-28 13:24:08)
标签:

美食

养生

素菜

分类: 我家的菜菜

高汤煨竹荪

  兔子家的许多菜我都喜欢,不但清淡营养、造型漂亮,还好吃、好看,很对我的胃口。快过春节了,相信这样一款素菜,会在满桌的大鱼大肉中分外亮眼呢。

原料:竹荪、芦笋、胡萝卜、高汤、枸杞、少许水淀粉、胡椒粉

做法:
1. 竹荪用清水泡30分钟,去掉网状伞盖、根部和膜衣,洗净切成适当的长段;
2.
芦笋和胡萝卜也洗净,分别切成比竹荪稍长的细长条;
3.锅中加水,开后放入少许盐和油,将芦笋和胡萝卜焯烫一下捞出;
4.另取一锅,加入高汤、盐和少许白糖,煮开,下竹荪煨几分钟,再依次下胡萝卜、芦笋、浸烫几分钟;
5. 出锅时放入枸杞,关火;
6.将
煨入味的食材捞出,将芦笋和胡萝卜条穿入竹荪中,摆盘,枸杞也摆好;
7.将
煮过竹荪的高汤加少许白胡椒,勾薄芡浇在菜上即可。

高汤煨竹荪高汤煨竹荪高汤煨竹荪

高汤煨竹荪高汤煨竹荪高汤煨竹荪


高汤煨竹荪

 

高汤煨竹荪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

我的其他菜菜:

小巧可爱的清新菜――炝拌迷你包菜 凉拌田七叶 姜汁蒜泥豇豆
       迷你包菜                 凉拌田七叶              姜汁蒜泥豇豆

素炒秋葵 苋菜烩豆腐 七夕节,上个应景的玫瑰花三文鱼

        素炒秋葵                 苋菜烩豆腐               玫瑰花三文鱼

樱桃萝卜 香蕉酿苦瓜 紫苏蛋饼

        樱桃萝卜                 香蕉酿苦瓜                紫苏蛋饼

清炒龙须菜 粉蒸玉米南瓜 胭脂莲藕

       清炒龙须菜               粉蒸玉米南瓜               胭脂莲藕

凉拌杏鲍菇 自制杏酱拌西葫芦 凉拌南瓜藤

        凉拌杏鲍菇               杏酱西葫芦              凉拌南瓜藤

凉拌甜菜根 春笋蚕豆炒虾仁 糖醋白菜丝

       凉拌甜菜根              春笋蚕豆炒虾仁             糖醋白菜丝

 

素炒杏鲍菇 茭白炒腊肠 彩色皮冻

       酒酿杏鲍菇               茭白炒腊肠                 彩色皮冻

百财(白菜)海鲜卷 三色皮冻 高汤煨竹荪

 百财(白菜)海鲜卷          三色皮冻                      高汤煨竹荪         冬瓜蒸干贝

                                     干贝冬

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:轻乳酪小蛋糕
后一篇:南瓜餐包
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有