加载中…第二十四章 让成长落实到每一天 《终极自由之路》
(2017-08-03 22:43:18)| 分类： 终极自由之路 |
《终极自由之路》
第二十四章
让成长落实到每一天
你们很多人都没有意识到每一天都是成长的机会。如果你能看到这一点，那么看起来像是困难重重的开悟目标，你也可以很快达成，尘世的痛苦也能因此很快结束。
为能做到这一点，你必须接受世俗所发生的一切都与你和你的成长有关，把它们看成是你的老师。你必须直面所有不愉快的事件，以客观的眼光看待它们，必须找出导致这些事件的根源所在。
以下两种方法，你可以采用其一，也可以双管齐下。每当某人或某事让你烦恼时，或者你对它们起反应时，问问自己：我是如何导致它们的发生？深入你的头脑，去找出潜意识中你过去的相关念头，看看它们是如何导致该事件的。发现最初的那个念头，你会发现自己就是该事件的罪魁祸首。
第二个方法对你更加迅速管用。每次你经历或对不愉快的事件有反应时，往往是因为自我的驱动。问自己，背后自我的动机是什么？我到底想要怎么样？当你发现那是什么时，放下它，你就会自由了。利用每天的不愉快事件来成长。你做得越多，就会越快越容易成长。
以上两种方法，会让你在较短的时间内得到解脱，重新坐回主人翁位置。每天都做练习，让它成为你的习惯。
每当你不开心时，不要通过转移注意力、做其它事或是娱乐来寻求逃避。这是你能做的最糟糕的事情，因为你永远无法借此放下或消除不愉快。发现你是事件的主人，或者看清痛苦背后自我的动机，这样就能解除那份不愉快。几乎每个人在不开心的时候都会寻求逃避来缓解痛苦，这让痛苦得以延续到未来，让消除痛苦的时机无限期滞后。逃避是这世界最糟糕的缓和剂，比毒品还糟。每一次逃避都是浪费时间，让痛苦更进一步。逃避只会让痛苦更加根深蒂固。因此你不应该逃避痛苦，或是继续待在痛苦中，而是利用以上两种方法来永久地摆脱痛苦。
所有的不愉快都来自你想要成为有限制的自我。我们越是成为真我，就越幸福。完全地成为真我，就能彻底幸福。
为什么把时间浪费在娱乐上？每次寻求娱乐消遣，都会把开悟往后推延。只有完全开悟的生命才能在不制造束缚和痛苦的同时享受这世界上的东西。
人们在娱乐中所要找寻的其实是对痛苦的逃避，以及真我的幸福。
逃避痛苦只会让你永远痛苦。
问题会不断提醒我们正走在错误的方向上。
每次痛苦，都是因为你限制了真我。
如果一个人内在很焦虑，他就不可能幸福。因为焦虑是期待不想要的事情发生。只期待你想要的事情发生吧。
一切麻烦的根源在于想要成为分离的个体的自我感。
一切不幸都源于分离。
限制和痛苦是一回事。
当无限的存在想要成为有限的生命时，痛苦产生了。
如果你在痛苦中，你应该去想并感受痛苦的反面，这样你就会有效果了。
痛苦源于复杂化。幸福来自简单化。
如果你看到痛苦，那是你的痛苦。当你认清看似的不完美的东西实则完美时，你会发现痛苦仅仅是表象。
你越痛苦，就越不应该逃避（通过社交或娱乐）。不如独处，直到你看清痛苦的根源并放下它，或者进入了真我。永远不要通过逃避来解除痛苦，痛苦是成长的契机。
痛苦就是我们手持的鞭子，鞭笞自己进入幸福。
我们越远离真我，就会越痛苦，直到痛苦变得无法承受，我们就开始回归真我。
当你说“我没有”的时候，你制造了一个谎言，从而开始了因为“没有”而导致的痛苦。
每次你痛苦的时候，你都是陷进了自我。“痛苦”应该作为重新定位的机会。对自己说：“我正走在错误的方向上。”然后改变方向，那样你就会再次幸福。
每个人都能感受到幸福，每个人都能感受到痛苦。你不必知道为什么，只需改变它！
对世俗的每一个执着都是献身给痛苦。
痛苦设立了限制。痛苦的程度取决于我们认为自己受限的程度。
世俗所带来的各种快乐都会伴随痛苦，因为我们会感到这份快乐不会持久。
你开启了你的感受，如果你为它们负责，你就能把它们关闭，也就是说掌控它们。但是，小心不要压抑它们。
如果你洞彻了问题的真相，问题就会消失。
你能在此时此地解决任何问题。
每个问题都是自我的问题。为了产生问题，必然有自我挫败感。
殉道也是自我。
受苦是虔诚信仰的反面。
受苦不是灵性的。
上帝是快乐。受苦是撒旦。
你受苦越多，未来就会越受苦。
受苦的业力，发展并导致了更多的苦难。
如果受苦让你转向上帝或对真我的寻求，那么受苦是好的。
每次你感到痛苦时，必是朝前迈一大步的好机会。
我们越不允许真我呈现，就会发现自己有越多痛苦。
为某事感到悲伤，都是因为对它紧抓不放。对自己说：“我必须放下它。”你就会立刻感到释然。
当你痛苦时，不要逃避它。而是安静下来，往内探索，直到你看清痛苦的原因所在。更好的是成为真我。
如果你对糟糕的感受完全负责，就会感觉自己像个主人。
每次你感到不安或不幸福时，必是自我的欲望在作祟。如果你能把它拉上来，看清它，你就能轻笑着放下它。这是个好机会，让你得以放下那一直掌控你的幕后黑手。去寻找自我所驱动的欲望，当你发现它时，放下它，就能立刻感到更轻松、更愉悦。
每次你放下自我，都能体验到幸福。
看清是谁在受苦，就会发现全部的幸福。
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