芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对一些病的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。(引用）

三文鱼(salmon)也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是一种冷水鱼类。三文鱼（salmon）是一个统称，三文鱼是英语Salmon的音译，其英语词义为“鲑科鱼”三文鱼分为鲑科鲑属与鲑科鳟属，所以准确的说Salmon是鲑鳟鱼。（引用）

所以，芦笋+烟熏三文鱼+欧芹+奶白酱汁+意面 = 会等于什么呢？？？

材料：意面200克、芦笋3根、烟熏三文鱼70克、欧芹末2克、牛奶60克、黄油一小块、淡奶油20克、橄榄油少许、盐少许

做法：

1.将烟熏三文鱼洗净，切成适口片；芦笋洗净、切适口段状；

2.将意面煮熟，具体做法参见下面的图片链接；

3.切好的芦笋放入加过橄榄油、盐的开水锅中，汆1分钟，捞起过冷水；

4.锅中放入黄油块，等黄油融化了，将切好的三文鱼放入轻轻翻炒，倒入汆好的芦笋，翻炒后，倒入牛奶、淡奶油、欧芹末、盐少许煨1分钟，等汤汁浓稠状即可。

1.备料                      2.切配                       3.倒入橄榄油

4.加入盐                    5.煮好的意面                 6.汆好的芦笋

7.融化黄油                  8.放入三文鱼                 9.加入奶白酱汁

10.加入芦笋                 11.加入欧芹                  12.制作完毕
                                                                                                  

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