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提升学习效率,一语点醒你!

(2015-04-28 11:15:38)
标签:

广大教育

广州中小学辅导

专注力

学习效率

注意力

分类: 教育观点、学习资源

提升学习效率,一语点醒你!

李润考入初中的分数很低。为了让他在初中的成绩不再低迷,他妈妈决定署期让他提前补习教学,专门开小灶学英谱。本以为他的成绩会提高,谁知期中考试下来,他的數学成蜻58分,英语竞然只有34分!要知道,第一学期的英语只学了26个字母和不多的几个单词,而这些内容,他在署期早己学了。

李润在广东打工的爸爸得知消息后,恼羞成怒,跟公司请假回家,专门陪他背英语,发誓要把儿子的成蜻弄上去。这天,他命令儿子背第一课英谱单词,训斥道:“你已经学到了第10课,现在回头让你背第一课的,该不难吧?!”说完,他拖过一张椅子,在李润的旁边坐着,亲自督促。

他看见李润一直不停地低着头写写划划,心里感到很满意。一个下午过去了,他说:“现在我考考你。我念中文,你默写英语单词。”报一个词,李润写不来;报两个词,李润写不出。接连十几个,李润竞然没有一个词能够写出。他气得把李润大骂一頓。

从这天起,他才感到李润问趙的严重性。他来到学校,进一步了解李润的情况。所有老师对李润的反映几乎异0同声:李润上课两手反剪在背后,腰板坐得挺支,头也朝着黑板一动不动,可是他那双眼睛一直骨碌碌地转:一会儿望左边的同学,一会儿望右边的同学,前后左右没有一分钟停息。也就是说,他不违反纪律,老师找不到惩罚他的任何把柄,可就是抓不住他的心。老师最后感叹:“拿他一点办法也没有。”

李润的爸爸感到儿子无可救药,只好一走了之。

思考

李润的这种不能把心思用到学习上的情况,是许多学习成绩差的孩子的顽疾。那么,他为什么根本无法专注地学习呢?

为了弄清李润的情况,我们向他的母亲、爷爷、他的同学、同院的小伙伴,详细了解他从出生到上初中前的历程。其中,以下几个情况引起了我们的关注:

第一,李润出生后,身子比较弱。母亲对他比较骄纵:他当教师的爷爷对他管得紧I却缺乏耐心,一旦李润不会做作业或背不来书,就给他吃“毛栗子”,因此,少年的李润尽量逃避爷爷

第二,李润的母亲文化程度不高,平常忙于自己的事业,李润一有空,就和伙伴玩耍,争强好胜;

第三,从小学起,李润就把上学当作有了更多伙伴玩的一种生活方式,而上课是一种有趣的冒险。

因此可以判断,李润属于孔子说的“群居终曰,饱食终曰”的类型。由于他爷爷和母亲截然相反的教育方法,他在“冰与火”的亲身经验中悉知,只要避开某个不愉快的严厉时刻,他就可以获得自由,因此他习惯于跟同伴玩乐。

只有在同伴中,他才能感到自己的存在,而无法把心智投入到知识的学习中。換句话说,他从来没有想过自己的问题,没有任何自己的思想,单纯地受爱玩乐的习惯操纵。

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建议

所谓积重难返,要改变像李润这样的孩子,是一个艰巨而复杂的过程。建议用以下方法加以矫正。

方法一:给孩子留一个静处

让孩子单独处于一间房,不做任何事,连着几天只想一个问题:“我长大了怎么养活自己?我想干什么职业?”在这大片的独处时间里,让孩子单独面对自己的环境,从心理上把他从那种“我与万物混同”的状态中分离出来,由于孤独,自我的地位凸显出来,可以有效地帮助孩子意识到自我生命的存在,好好想想自己,认识自己应该怎么做。更重要的是,孤独让孩子真正学会了思考,并把这种思考的体验运用到今后的学习、生活中。

方法二:训结由"静"入"定”

心境由“静”入“定”是集中注意力的必要保证。像李润这样的孩子,心神基本处于游离状态,因此首先要让他体验到注意力集中时,那种特有的宁静稳定的状态。家长可以从以下几个方面训练:①呼吸法。毎天早起或临睡前,让孩子在通风良好的地方正坐,闭上眼睛,做深呼吸。吸入时想像绯红色的气息由口入肺,流遍全身;呼出时想像绿色的气息徐徐吐出,以训练孩子集中意念的能力。②听测法。听一个五分的钟短故事,让孩子说出其中的一个细节,以训练孩子集中听的注意力。③复述法。限定孩子在三分钟内看六页书,然后讲述故事的内容。

方法三:家长坚持督促孩子限时提髙

效率

上课、阅读、作业不专心的孩子,往往缺乏学习兴趣和时间意识,缺乏自我监管的能力。家长应抽出一定的时间,帮助孩子明确当天的学习任务。家长首先要了解孩子今天要完成哪几科作业,需耍复习哪些内容,再把每一项任务目标化、具体化,在\规定的时间内完成。如在20分钟内完成10道数学题;15分钟内背20个英语单词。时^间尽量短些,节奏变换快些,这样坚持一个月,促使他们集中注意力,形成效丰观念。

方法四:变分散注意力的欲望为自我

奖赏

注意力不能集中的孩子,做功课时,常:常会有“想吃点什么东西”、“想看一段电视”、“想玩一会儿游戏”等的欲望或诱感,这些显然都起着分散注意力的作用。家长观察后不必批评、劝阻,而应该利用这种欲!

望来增强孩子的注意力。比如,让孩子记下自己的这些欲望,给自己规定:如果写完这篇作文躭可以奖励自己吃点东西;如果做完这十道数学题,就奖赏自己看一会儿电电视;如果在一个小时内完成这套竞赛题,就犒劳自己玩一会儿游戏,等等。

方法五:逐渐加强孩子的学习耐力!

在学业上不能上进的孩子,往往怕吃苦,在学习上缺乏耐力,做功课零打碎敲、断断续续,学习效率低下、效果不佳。家长可从以下几个步骤矫正:

①防患于未然。事先提醒孩子:当意识到自己的思想在“溜号",或为一些亊情分心时,马上停止学习;手边准备一张纸,把这些让孩子分心的事列个表记下来。

②心理预期。预先为两项新的学习任务做好准备,最好能达到三项,使孩子有较长时间学习的心理和耐力准备。

自己增加一点额外任务。如:正在做数学,就再多解一道题;语文,再多看一页书;英语,多背两个单词。在完成这额外的任务时,集中每一分注意力。

开始的时候,专心地完成第一项任务后,可稍作休息和给予奖赏,一个月后,要求做完额外的任务后,马上停下来,合上书本,拿开它们,开始进行下一项任务,鼓励他们按时完成任务,把毎一件事做完,不半途而废,培养他们控制自己行为的能力。

方法六:帮助孩子体验学习的乐趣

孩子之所以在学习上心神游移,经常出现思想溜号,根本的原因还是没有体会到学习的乐趣。因此,我们要:

①从阅读入手,培养孩子的学习兴趣。苏联教育家苏霍姆林斯基反复重申:孩子对学习的兴趣,来源于学习本身,越是成绩差的孩子越要加强阅读。家长可以从孩子軎欢的书入手,逐渐扩大阅读面,孩子在阅读中会用书中人物与自我对照,逐渐发现自我,悟出自己的优缺点,发现自我的发展方向,激发追求的动力。

②帮助孩子体验思考的乐趣。学习的真正乐趣来源于探索、发现、思考和创新,是学习乐趣的全部奥秘所在。开始的时候,家长最好能跟孩子同读一本书,就书中内容或某一问题进行探讨,向孩子示范自己是怎样思考的;然后启发孩子从事实材料中提炼出自己的观点,形成自己的经验。

比如阅读《三国演义》中李肃说服吕布归董卓—段,孩子经过独立思考,明白了李肃说服吕布靠的不仅仅是重礼,更主要的是他的说话技巧,进而能自觉地探索李肃说话的艺术,这就在思考上迈出了崭新而可贵的—步,在阅读上发生了质的飞跃。

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