以前说起魔芋，我也知道它的减肥功效好，可不知为何，拿过豆腐后，翻过它，直接朝向“天福号”的肘子，问了自己半天为毛，原来减肥的决心没有嘴里喊的那么强。

赶着别人忙着贴秋膘的时候，我家进入了激烈不可阻挡的减肥季，我觉得很爷们，很敦实的某人，非要减，我哭着喊着拦不住，那就算了，减就减吧。打那以后，冰箱里储存最丰富的就是各种魔芋制品，丝的，条的，腰花状的，块状的，反正有啥我都搬回家，挨个做，炖肉扔一点进去，原本可以吃一整件肋排的，吃几块就告诉我饱了，拌菜扔一点进去，吃一些就放筷子说涨了。哈，看来魔芋的饱腹感真不是吹的。所以说，要减肥吃魔芋，加油。要说成果，某人一个月从差一点170斤变回了161斤。不到一个月9斤算是健康减肥的标兵了吧。可怜我这个陪伴减肥的一斤没动，哭就算了，我把这归咎为命，命里注定啊。GRACE从美国给我寄了蛋白粉还有纤维素粉，我决定瘦不瘦另说，健康是必须得。爷说了，即使我真是个“千斤”小姐，他也不动换老婆的心，诶，我倒希望他动了这个心，我好立马背包，扛着相机环游世界去。哈哈……每次我说完这样的话，某人就悲愤滴看着我，恨不得把我拆了吃肚子里。魔芋做了好几种菜，如果喜欢，可以看下面的相关文章。

【原料】

魔芋素腰片、胡萝卜半根、香菇3、4朵、黄瓜一根、葱碎、姜碎、蒜碎、鲍鱼汁2勺、盐若干、油3勺

【步骤】

1、素腰片洗净，放在锅里用水焯一下，去掉涩味，捞出来，沥干水分待用

2、胡萝卜、黄瓜切菱形片，香菇斜切瓣，待用；

3、锅里放油，放入葱姜蒜碎，翻出出香味后，加入香菇翻炒，加胡萝卜片，素腰片，少许水，加鲍鱼汁，翻炒均匀后，加入黄瓜片，翻炒，加盐出锅。

【啰嗦几句】

1、这就是个爆炒菜，胡萝卜、黄瓜都可以生吃，只要香菇熟了，东西放一起，就很快熟，别炒太久，浪费了黄瓜和胡萝卜里的营养。

2、素腰片不是腰子，是魔芋做出来的，造型像腰片而已。

3、魔芋是最好的减肥食品，高纤维素含量，饱腹感超好。减肥的重量级帮手。

4、蔬菜可以自己搭，最好是五色俱全，红绿白黑黄都有。没什么定式，胡萝卜的营养是脂溶性的，所以要带着油炒，黄瓜不需要久炒，出锅前放就好。免得软榻了，还出水。

5、没有鲍鱼汁，放点蚝油也可以，都是有咸味的调味汁，放盐要小心，少放或者不放都可以。

年初就喊要减肥，结果到了年底爷才动手，给我实现愿望，嘿嘿，其实我就是一说，想给家里的nono和happy找个玩具而已，来一箱鱼在里面游啊游，搬个桌子摆对面，两只猫端坐着，脑袋随着鱼游动来回摆，肯定超级可爱。画面讲给爷听，爷立即在朋友的带领下去搬缸，据说专业人士都玩那种四面玻璃的，看着很不起眼，我跟爷说我喜欢漂亮的摆设，爷说他一开始的想法跟我一样低级，后来在专业人士的带领下，走向了高级阶层，好吧，好吧，我也努力前进，高级一把。朋友帮忙装上“高级的专业缸”，我们请他吃饭，临走时，阻止了跃跃欲试想要出门的阿蒙，结果2小时候再回来，门口爷的拖鞋都在尿里直飘，拿拖布蘸了十多回才擦干净，看着靠着墙梗着脖子的阿蒙，忍不住说他是个坏蛋。他一定是故意的，因为4个小时前刚带他出门散过步。他用一大摊尿来报复我们不带他出门。看着阿蒙的那个小样，我总忍不住笑，老了，老了，来脾气了，倔了吧唧，拧了吧唧，淘了吧唧的。有一次爷吃咸肉，没给他，他绝望地报复性滴看着他爹在沙发边尿了一个超级大滩尿，气的爷跳着脚滴说：阿蒙够狠……

今天姨去协和住院，手术也就是这几天的事情，忙是真忙，我是个凡事要提前准备的人，突然事件总是有点措手不及的劲，我们都在告诉自己，虽然平时不惹事，但是事情来了还是要不怕，解决就好。前期进展还不错，加油了……

菜菜与香德尼玛慈善基金会立了一个专项，那就是在四川省甘孜藏族自治州石渠县建立一所小学。http://lejiacaicai.taobao.com里，香德尼玛名录下所有的物资都是洛绒活佛采购并开光加持过的，我们大家一起携手，为那里的孩子开创一个学习知识、技能的小天地。

跟我一起玩围脖，不怕碎嘴子的上：weibo.com/justcaicai

菜菜的爽口小菜：

     荷塘小炒                  爽口萝卜             三文鱼沙拉         泡椒凤爪

     
      蔬菜沙拉                 茄汁菜花            西芹百合            锦蔬上素

    
    黑白烩             胡萝卜炒粉条          鱼香茄子           腊八蒜
   
    烧椒皮蛋             老醋菠菜黑木耳      炝炒藕丁       鸡汁莴笋
   
   榨菜炒肉丝             酱爆豆腐             凉拌黑白双耳         香辣番茄豆腐
   

    双薯沙拉               川北凉粉           酱爆豆腐              四喜烤麸
    
    尖椒干豆腐             话梅芸豆             干锅菜花                 炝炒藕丁

 
 
     腊肉炒莴笋           干豆腐卷