不做“螃蟹”，不“端庄”，做一个行知合一的人

——一个顽固女人的改变之路

文：爱与幸福家族   聂M(山东泰安)   点评：郑委

 

 

       认识我的人都说，我能干、敬业、爱孩子、爱学习、会生活，也有人说我固执、不听劝。曾与我们可爱的广东何凡会长请教过，记得他说：“我们有些像，只不过不巧的是，我是个男人，而你是个女子。”真是汗颜啊！不知道还有这样的女子吗？我也曾沾沾自喜，觉得自己不仅仅在专业方面得到了大家的认可，而且在众人面前的我是温文尔雅的，做事极有分寸；我通过学习我知道，那不是真的我，那是一个“端着”、“装着”的我，在家里，在孩子面前的我，才是最真实的我：一个焦虑、内心充满了恐惧和担心、经常有很多情绪的妈妈。（郑委老师：想了解真实的你吗？想了解你真实的人性吗？孩子面前的你才是最真实的你！和外人相处的时候，你可能带着各种面具，而和孩子相处的时候，孩子的单纯和真实会让你无法带着面具，暴露出真实的你！）

 

      我很爱学习，尤其是为了我心爱的儿子，古今中外的育儿书籍看了个遍，自以为竭尽全力做了很多，结果是儿子的状态越来越偏离我的想象，直至2011年9月，我在书店看到郑委老师的书《父母作对了，孩子才优秀》，看到“孩子的问题本质上家长的问题”，从那时起，我隐约觉得自己教育孩子的过程出问题了。2012年8月学习后，我知道了：夫妻不恩爱，孩子就生活在爱的沙漠里。但是我做到的很少，坚持做到的就更少！2013年8月，在济南第二次参加了“智慧家长训练营”的课程，如果说第一次听课是懵懵懂懂，这一次犹如醒湖灌顶。下面是我这近9个月来的习学经历和感悟。

 

     坚持写心赏作业，让我拥有了珍珠心态，让我在不知不觉中明白：我是一切的源头，改变的永远是自己！

 

      从济南回来，我就自己发誓，绝不让自己回到过去，我给自己取了网名叫“行知合一”。意在鼓励自己即知即行、即行即知、行知合一。我主动和石华峰结了对子，发誓无论有多难，我都要坚持！（郑委老师：很多人发誓都没有做到，因为发誓的时候是情绪使然，那是真实的，殊不知，人生最难的一件事就是坚持，不是喊喊口号，下下决心就能坚持的，这篇文章通篇讲了如何坚持，这一点最值得大家学习。）华峰是我们家的贵人，无数次在我想不通，找不到出路，失去信心的时候，陪我到深夜，鼓励我，问我要回到过去吗？要放弃自己的誓言吗？要承认自己家庭生活的失败吗？就这样，无论是什么情况，即使白天发生自己崩溃，爆发家庭战争或者我在几百公里之外出差等情况下，我都坚持写心赏作业。（郑委老师：作为学员，找积极的同学和老学员陪伴鼓励是“坚持”的重要手段，也可以让你在改变自己收获幸福的道路上事半功倍！千万不要闷头一个人学习！千万不要因为面子而不敢在同学们面前展露阴暗，袒露心扉。）过去的我每天每时每刻都痛苦不已，因为我满眼是垃圾，不认可老公，看到的全是他的缺点，开口就是指责。2013年12月底，结束了我第二次学习后的第一次跟踪，我又为自己找到真理“惊喜不已”，我慢慢知道并且悟到了：教育孩子的过程其实是父母的自我修行过程，看似学习如何教育孩子其实是父母再次成长的机会！（郑委老师："慢慢知道"到“慢慢悟到”这个过程可是十万八千里，“知到”不代表“知道”，知识到了脑子里叫做“知到”，其实根本不“知道”，只有“做到”了才可能”知道”。所以所谓学员，不要动不动就说：“郑委老师，道理我都知道，我就是做不到”——其实，你根本就不知道！）

 

      心赏模式让我减少了抱怨和指责，拥有了一双发现美的眼睛，有了积极心态，明白了我是一切的源头！改变的永远是自己！其实我只是每天坚持写心赏作业，有时间就泡群，我只是在家庭幸福指导师宋希军老师的指导下，突破了自己一点，放下自己多年的“端着”、“装着”的身段，主动向老公认错道歉！（郑委老师：对于聂M这样的“女强人”来讲，和老公道歉那绝对是一项“重大突破”，当年在开青岛一期课程时，聂M从山东泰安专程赶到青岛向我求助，那天我没有留情面的狠狠的揭下她的面具，不知道聂当时是什么心态。等她离开我的房间时，我自己默默说了一句：如此”强大“而”强势“的女人，老公真的是不容易啊！）从那时起，我才开始走上内观自己的修行之路！境由心生，心变了，周围的世界就变了，我就是悟到这么一点点，做到了这么一点点，也已经带给我的家庭多年未有的融洽和欢乐，我和我的老公度过了一个近二十年从未有过的“欢乐祥和”的春节：我第一次没有因为家里的清洁工作生气发火,没有苛求自己的家要像星级宾馆般干净漂亮,允许家里存在我力所不能及的不完美,心平气和的悦纳老公摆的不整齐的鞋、不够挺拔的身姿；而老公呢也一改过去一副不管不问的摸样，主动配合我忙里忙外，买年货看亲戚；我发自内心的喜欢上了我家睿智的公公，坚持给他买了很好的过节服装，给他送去他爱吃的佳肴，悦纳老人家的不卫生和诸多以前我统统看不惯的生活习惯……活了四十多年，我才终于知道：我和他人一样，值得爱，值得拥有幸福，并且有能力获得幸福！

 

       心动了就要行动，知道了就要坚持去做：不盯别人，只改自己；结果不重要，过程是关键。

有了喜悦和宁静的家庭生活体验，让我更加坚定了坚持习学的决心和信心。2014年4月底，结束了第二次跟踪，在宋老师因材施教、别具一格的指导帮助下，我改变的过程才又上了一个小台阶：我才终于做到了“我知道的道理中的一点点”：不盯别人，只改自己。（郑委老师：“做到了知道的道理中的一点点”。这句话我很喜欢，送给我们的每一位学员，从这句话中你能悟出哪些道理呢?）

 

      简单介绍自己的背景：缺关注、缺爱的童年，让我成为一个没有安全感的人，成为一个努力上进不自信的人！(郑委老师：在中国，所谓的很多“优秀和成功”人士都是这样的人。)我是我们系统内不多的多体系、多领域跨界评审员，因为职业的习惯，我有一双挑剔的眼睛，是一个很会发现问题的人。所以，尽管我有一个外人看来还不错的老公，我却百般挑剔，万般不满，家里没有和谐温馨，只有争吵，婚姻似乎走到了尽头！2012年学习之前，我觉得自己很对得起儿子，我竭尽全力爱他，尽自己最大努力照料他的生活，请了最好的保姆在我上班时照料他，下班后放弃我自己的一切爱好回家照顾他，花很多钱上早教课，上最好的幼儿园、克服困难按时接送他，给他唱歌给他读书…..,（郑委老师：这些都不是真正的爱，但却是大量父母认为的真爱！为什么会是这样？因为会爱才是真爱，不会还爱带给孩子的是伤害。为什么不会爱，其实就是因为我们从来都没有意识到“爱需要学习”而且需要“系统学习”。）唯一觉得遗憾的是没能给他一个我“理想中的爸爸”。现在看来多么可笑，典型的本末倒置，我不认可老公，认为老公不理想，家成为了爱的沙漠，我所谓给孩子的竭尽全力的爱其实是照顾，不是真爱，我是爱小时候的自己，我把自己小时没有得到关注和爱，全部倾泻到儿子身上。（郑委老师：说得好！）孩子成长过程中最重要的“真爱的家庭环境”没给到孩子，恶劣的夫妻关系，导致孩子在家感受到的是爱的沙漠。一对“问题父母”培养出的必定是“问题孩子”，13年下半年，儿子上三年级，换了老师，学习的任务更重了，他开始出现明显状况了，讨厌学习、脾气大、情绪化，甚至到了连期末考试试卷也不写的情况，儿子的状态到了最低谷，这时候正是我的第一次跟踪。在我不知所措，最难过的时候，幸亏有宋老师的陪伴、指导，度过了那段天昏地暗的日子，否则不知会怎样？

 

       也就是从这时，感觉到巨大的压力和痛苦，促使我彻底放下了对老公对儿子的高要求高标准，或者说我无奈的接受了他们，（郑委老师：很多人都是在极度痛苦的时候来系统学习如何爱，如何做家长的。为什么？为什么？为什么不在孩子没有问题或者有小问题的时候来系统学习呢？大家想一想这个问题。）宋老师告诉我，我已经没有退路了，只有改自己，只有从尊重老公开始，重塑良好家庭环境，才有可能换回一个优秀的儿子。我与沙YM本来就惺惺相惜，加上郑老师在博文中让我们做好朋友，互相比照，提醒对方，所以，那段时间她在群里喊的口号：不盯别人，只改自己；孝敬老人，尊重老公，关爱孩子，结果不重要，过程是关键…..深深吸引了我，让我看到了努力的方向！在群里喊的久了，每当我有情绪，要发脾气的时候，这句话就从脑海里蹦出来，它让我把指向别人的手反过来指向自己，它让我把指责变成了接受；每当我对家人高要求高标准的时候，它让我把心怀不满变成信任和心赏，它让我把担心恐惧化作祝福。就是这样坚持盯自己改自己，我一点点改着自己，与老公的关系好了一些，家里天清地正，儿子的变化是很快的，在学校不再发脾气，课堂上能听讲了，在家里每天都心情很好，现在每天都和我比赛写作业，有时还提醒我抓紧，再也没有出现考试不写的情况，成绩上也有了巨大进步，他自己也是喜悦的，周日见到英语培训学校的老师还主动告诉人家他考了94分。

 

        我知道，感受过了上面的幸福，并不意味着从今以后我们家就风平浪静，再也不出问题，郑老师说过，幸福的家庭不是不出问题的家庭，而是能不断解决问题不断超越问题的家庭。我学习了这么久，坚持了这么长，做到了很多，收获了更多，但是，我自我感觉，我们家的核心问题依然存在，我在“尊重老公”、“信任孩子”等多个方面依然有很大的努力空间，（郑委老师：说得好！其实“尊重”和“信任”看似很简单，真正做到了，做好了，那是一辈子的修行。）我的儿子在老师眼里仍然是“有问题的”，更谈不上优秀，我的家仍然不够和谐，老公对我经常不满，我也经常有情绪，但是与过去比，我的心态越来越好了，我能及时觉察自己，发脾气的频率越来越低，杀伤力越来越小，儿子越来越喜欢上学，与小朋友友好相处，上课听讲课后积极写作业，老公的语气越来越柔和，脸色越来越晴朗。我有决心和信心继续修行自己，直至修的一颗平常心，一颗利他心，一颗有为无欲、至于至善的心！也请老师和同学们一如既往的监督我、帮助我、指导我！（郑委老师：我特别喜欢一个词就是“越来越”，这三个字包含着“缓慢优雅”，包含着“心态积极”，包含着“宽容理解”，包含着“进步的喜悦”......人生就是体会“越来越”的过程而不是追求“最好”的过程。前者是“优秀”，后者是“成功”，前者是修行的心态，后者是急功近利的心态。）

 

       最后我想告诉大家的是：

 

     1、修行的路上，“侣、地”的环境重要，指导师的陪伴指导更不可少。

 

      很多人都体会到了同学们的陪伴、真爱的“群”环境对我们坚持习学过程有多么重要，我个人体会是如果没有伙伴的陪伴，我不可能坚持下来。我想说的是修行的路上有了指导师的陪伴，我们走的会更快更稳。我要特别的说说我的跟踪指导师宋希军老师，不是替他宣传，他根本也不用宣传，他非常忙，每天都是怀着一颗“帮助一个是一个”“简单朴素的小小爱心”（他自己说的）不停的在指导学员走向“真爱+幸福”的大路！我也只是怀着一颗助人之心，告诉大家，有了老师的跟踪指导陪伴，我们会悟的更快，会少走弯路，会改变的更快，我不知道我是不是算是一个善于学习的人，我只知道我从知道了很多到做到一点点这个过程很漫长，关键的时候如果没有老师的指导和陪伴，是不可能成长的！只希望大家能和我一样尽快的走上通往真爱和幸福的修行之路！我是一个顽固的女人，我又是一个爱学习肯钻研的人，很多道理我都懂，所以，宋老师一接手给我的跟踪，就说，不能用常规的方法跟踪指导，道理你明白了很多，我要盯着你如何做！从这里，我也体会到了什么叫“放手不撒手”，什么叫“宽严有度”，宋老师对我的作业很放心，每次都是略加点评，更多的是在讲下一步如何做1-2-3-4-5，出现问题，遇到突发事件，他又总能在第一时间明确的指示我该如何做，在去年12月，正是他的及时出手和果断明示，我才放下“端庄”的身段，才开始学习何谓尊重老公。对于那些改变过程中的痛苦，宋老师放手让我细细体味，我在道歉之后，由于没有得到老公给予我期待的回报，接着就有情绪了，委屈、难过、不平衡、甚至愤怒等都来了，宋老师看过我一天中的第二篇智慧滋长表之后，没有任何回复，我只有独自体会改变过程中的痛苦煎熬。正是有了他这样“放手不撒手”、“有体验才有经验”的做法，我才对“改变的永远是自己”、“谁痛苦谁改变”有了深刻认识，真的是“痛并快乐着”。（郑委老师：在我眼中，我看到的是一个不断修行自己的宋希军老师，宋老师多年来的坚持与成长真的很不容易，他是值得佩服的人，因为他一直在践行着我送给所有指导师的一句话“指导家长就是指导自己做人的过程”，我看到了宋老师慢慢的在散发人性的光芒，特别为他高兴！也为我们所有的指导师感到自豪。）

 

     2、助人者自助，爱往者爱返。

 

      对于我要求二阶段跟踪，宋老师没有轻易答应，而是给我出了个难题，“你必须把泰安的沙龙办起来，我才接受你的第二次跟踪。”（郑委老师：宋老师真绝！用这样的方法，强迫聂M心胸开阔，不再盯着孩子，让她先拥有利他心，自然而然“螃蟹”就“软化”成翩翩起舞的“蝴蝶了”！对待聂M这样的强势女人，这个方法不失为一剂良药。）我是国家公务人员，还是局里的中层干部，局里局外的兼职工作也很多，家里只有我和老公两个人照顾孩子，平常真的是很忙。宋老师要求了，我没有办法不答应，只能克服困难也要完成，真的是，想什么来什么，就在宋老师正式给我说了沙龙的事的第二天，我就找到了合适的沙龙场地，泰安的沙龙就此开始了，至今我们举办了10次沙龙，包括两次户外亲子沙龙，越来越有经验，策划得越来越充分，一次比一次精彩，效果越来越好，尤其是最近两次的沙龙，一位焦虑的妈妈在参加完沙龙后给我微信留言，说，感谢姐姐邀请我参加沙龙，我很受益！你很大气，很有爱心！一位内向的女孩参加完我组织的户外沙龙后，第二天早上一起来就给妈妈说，如果还能回到昨天多好啊！一直参加沙龙活动的三位妈妈对“爱与幸福”理论越来越认同，（郑委老师：当大家都用爱来感谢的时候，你心里就开始充满了爱，当内心充满爱的时候，强势的女人就开始了缓慢优雅。）。我自己也从中受益，一直以来，我不敢在儿子的班上宣传“爱与幸福”理论，因为感觉自己的儿子还不够优秀，担心说了以后，人家会嘲笑我，人家会不相信，担心自己没面子，结果通过组织沙龙，自己的心越来越敞开，状态越来越好，原来的担心都烟消云散！更可喜的是，儿子在班上赢得了更多同学的欢迎，为自己营造了更好的氛围，状态也越来越好，得到各科老师的表扬！我体会到了助人者自助，爱往者爱返的幸福，我也充分体会到了能付出就是一种幸福！一念上天堂，一念下地狱，幸福很简单，就在转念之间！

 

       郑老师不让说谢，我说什么呢？我只能说我前世修得好，让我有这么大的福报，在最困难的时候遇到了“爱与幸福”的理论、遇到了郑老师为我指出我家的四大核心问题，为我指明了方向！在我修行的路上，宋老师督促我、指导我，关键时刻拉我一把！遇到了华峰、宇宏、志云、苗苗、筱梅等一群后天亲人陪伴我，拉着我的手不松手！我不说谢，我只想说我爱你们，就像小熊爱蜂蜜，我最亲最爱的后天亲人们！

 

      最后一首小诗表达我的心声，送给大家：

 

          绽放

 

忽然，想开成一朵花

在这个春天里绽放 

妩媚地舒展  每一片花瓣 

在温暖的阳光下  绽成  娇羞的笑脸

 

让翘首的花蕊  随风摇曳 

用尽毕生的力量   散发  醉人的芬芳

慕名而来的蝴蝶   不是我邀请的朋友 

它们只是春天里的过客   在我的门前稍作停留

我的笑脸和芬芳  不为它们开放 

那只属于  和煦而亲切的阳光

 

忽然  好想开成一朵花  

就在春光里  尽情绽放

听  那噼噼啪啪  花开的声音

就是我  打开心扉的声响

 

 

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