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真的不一样--凉拌苦瓜

(2009-07-22 07:54:45)
标签:

饮食

保健

凉拌苦瓜

肥婆

分类: 肥婆食在途中

真的不一样--凉拌苦瓜

真的不一样--凉拌苦瓜

放暑假了。像往年一样,肥婆也跟着儿子放暑假了。

带着儿子,暂别那即将吃飯堂的老公,回到了老家。

老家的妈妈生病住院了,

肥婆自告奋勇,主动提出由自己照顾妈妈。

 

记得,还是在十岁的时候曾经给住院开刀的妈妈陪床,

一晃几十年过去了,一直没有再照顾过年迈的妈妈。

不要以为妈妈是铁打的身体不生病,

而是长大了的女儿自私地只顾着了自己的小家。

 

今天,终于可以不用通过电话来传达我的牵挂,

亲手做几个小菜,送到妈妈的病榻。

看着她满脸炫耀地吃完我送来的“慰问”,

我能感觉到她这时的幸福与往时不一样。

真的不一样!

 

在我给妈妈做凉拌苦瓜的时候,四姐拎着一袋橙色的“苦瓜”来到我家。

打开一个尝尝,味微甜,满清香,肯定不是苦瓜。原来是苦瓜的不同肤色的同族兄弟“赖葡萄”。

 

赖葡萄,学名金铃子。

赖葡萄和苦瓜同属于葫芦科植物,但不是同一种作物。苦瓜味苦,是蔬菜,可凉拌或熟食。

而赖葡萄是水果,成熟时,瓤是红的,味甜。

苦瓜只要成果就可食用;而赖葡萄必须成熟才可食用,有的成熟后,果实会裂开,露出里边的红瓤。

 

凉拌苦瓜:

 

真的不一样--凉拌苦瓜

做 法:1. 将苦瓜切成寸长棍型。

2.坐锅,水开,入油、盐少许。

3.将苦瓜放入锅中汆开捞起。

4.加少许鸡粉、盐、麻油调味即可。

调好味的凉拌苦瓜放入冰箱冷藏一会吃,更加的清脆爽口,苦中带甘。是夏季佐餐之上选。

真的不一样--凉拌苦瓜这是今天给妈妈准备的午餐

 

虽然在最高温的日子里,每天周转于超市、家、医院之间,

流出了这么多年想流而未流出的汗,

身体并不觉得热,反而觉得凉爽了起来。

相比这么多年每天电话里的嘘寒问暖,

亲手照顾的感觉当然是不一样的。

就像苦瓜和赖葡萄,

你不亲自品尝,

怎么会知道它们之间是那么的不一样。

 

知识小链接:

苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功 

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。

苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期引用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。

 

 

 

  

超懒肥婆的普通家常菜(点图可以进入) 

 

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