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爽口特味儿菜(六)--尖椒苦瓜

(2009-04-03 08:47:00)
标签:

苦瓜

尖椒

豆豉辣酱

特味儿菜

食谱

美食

分类: 美食

    要放清明假了,准备回娘家一趟,父亲说如果不带孩子回去就不要回去了,小猪在偷听电话,插嘴说也很想姥姥和姥爷,这两辈人的牵挂倒是让我很犹豫,可是时间上确实不太允许,还是决定不带孩子了,不过答应她五一的时候让她回姥姥家,小猪很不高兴的走开了。。。

 

    今天上一道尖椒苦瓜,春天吃些苦瓜,可以清火明目、解劳清心,对身体还是很有好处的。

爽口特味儿菜(六)--尖椒苦瓜

材料:苦瓜、青红辣椒

调味料:精盐、鸡精、五香粉、葱、姜、糖、豆豉辣酱

做法:

    1、尖椒去瓤去籽,斜切成条状后用水焯一下,然后用凉水泡一下,下锅前捞出控干水份。

爽口特味儿菜(六)--尖椒苦瓜

    2、青红辣椒切成条块状备用。

爽口特味儿菜(六)--尖椒苦瓜

    3、锅中放底油,加入葱、姜、五香粉爆香后加入青红辣椒炒半熟时倒入豆鼓辣酱和苦瓜,再加少许精盐、鸡精、糖颠炒入味儿。

爽口特味儿菜(六)--尖椒苦瓜

    4、出锅装盘。

爽口特味儿菜(六)--尖椒苦瓜

温馨提示:

    苦瓜用水焯好后放凉水里多拔些时间会去掉一些苦味儿。

特味儿菜系列快速链接(点击图片直接打开做法链接)

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