一直以来做事都坚持尽量不拒绝人，今天终于小心翼翼的拒绝了一下，心里虽然有稍微的不自在，但比起硬撑着去做不想做的事，心里还是轻松了许多。。。。适当的学会拒绝，也许会让自己减少不必要的压力，今后会试着学习恰当的拒绝别人。。。。

材料：娃娃菜、唐菜、枸杞、鲍鱼复合汁

调味料：精盐、鸡精、胡椒粉、葱、姜

做法：

出锅装盘

温馨提示：

    1、娃娃菜和唐菜焯好后一定要沥干水分，否则出汤会减淡鲍鱼汁的鲜味儿。我这次做的水份就大了，以见不着明显的汤口感为最好。

    2、加入鲍鱼汁后一定要颠炒均匀再出锅。

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          椒香菠菜梗                 鲍汁娃娃菜                  蚝油杏胞菇

         芦笋虾球                     海米冬瓜                     尖椒苦瓜

        上汤莴笋丝                     荷塘小炒                  奶香蔬菜粒

         清炒木瓜                  蒜香油麦菜