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~海米四季豆~

(2010-02-02 11:01:41)
标签:

营养美食

娟子制作摄影

分类: 我家小菜

 


~海米四季豆~

 

海米四季豆

 

食材:四季豆500G  50G

料:盐   

 

 

 

~海米四季豆~

~海米四季豆~

 

 制作方法

 

1.四季豆洗净切斜段,海米洗净用温水浸泡40分钟

2. 锅里上油烧至4成热时,放入切好的四季豆,翻炒至四季变色变软,盛入盘中待用。

3.锅里余油再翻炒海米1分钟,倒入四季豆,加料酒,高汤,盐,等四季豆入味汤汁浓稠时装盘即可。


 

~海米四季豆~

 

 喜欢这翠绿虾黄 ~海米四季豆~

 


 ~海米四季豆~

 

 



~海米四季豆~


~海米四季豆~  

 

 

此菜特点:营养美味,色彩鲜艳增加食欲。家人都不大喜欢吃鱼虾,但这盘菜,他们超喜欢。~海米四季豆~ 

 

温馨小提示:

1.海米一定要用温水浸泡,烧出来的海米才酥软好吃。

2.四季豆一定要烧熟。

3.没有高汤可用清水代替。

4.加点姜丝味道更鲜美。

点击图片,有其他【自制菜肴】的详细做法:

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开口靓汤:西湖牛肉羹

~海米四季豆~

 

 

 

 


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