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    这大热天的，人都犯懒了，偏偏我们家的米饭班主嘴馋了，在家里到处翻吃的，还说：“怎么家里都没些香口的东西让我解解馋啊？”

    我平时做吃的功劳都没了。

    咱家这位爷是最喜欢吃香口的东西了，象花生米、曲奇这类的是他的最爱，所以立马打起精神，钻进厨房，做款简单的，但是又得兼顾营养的。

    说到简单易做的点心，我最喜欢做就是这款核桃酥了，因为过程不复杂，造型也很简单，不用模具，用手一按，放烤盘里烤熟就好了，半小时就搞掂，就算是新手也能一次做成功，里面加了核桃和葡萄，营养丰富，一口咬下去，是核桃的香脆和葡萄的香甜，吃起来是香酥可口，很适合用脑一族、小孩和嘴馋的懒人哈！

 

 

 

 

 

    核桃果在国外，人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"；在国内享有"万岁子"、"长寿果"、"养人之宝"的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇

    1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；
    2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用；
    3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
    4. 当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。

葡萄干：

    1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；

　　2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；

　　3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

 

香酥可口的核桃葡萄酥

 

材料:

   黄油----------110克

   细砂糖--------130克

   蛋黄----------2个

   动物鲜奶油----20克

   小苏打--------5克

   泡打粉--------5克

   低筋面粉------300克

   核桃碎--------30克

   葡萄干--------30克

 

   表面刷液-----蛋黄1个

 

                   

 

制作过程:

    1、将室温软化的黄油和细砂糖用打蛋器搅打至变为乳白色。

    2、加入蛋黄搅拌均匀。

    3、加入动物鲜奶油搅拌均匀。

    4、筛入低筋面粉、小苏打、泡打粉。

    5、用橡皮刮刀搅拌均匀。

    6、加入核桃碎、葡萄干。

 

 

    7、将核桃碎和葡萄干拌入面团,搅拌均匀。

    8、将拌好的面团揉搓成长条状。

    9、再把长条状切成等量的面团片。

    10、用手或是刮板把小面片压扁。

    11、摆放在烤盘上，在表面均匀的刷上蛋液。

    12、烤箱预热至200度，将核桃酥放烤箱中层烤15分钟即可（各家烤箱温度不同，烤制时间仅供参考。）

 

TIPS:

1、核桃放烤箱烘烤几分钟会比较脆口。

2、也可以换成其它的坚果，味道同样美味。

 

 

 

 

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