好久不在家里摆家宴了，老鱼突然说要请一些朋友到家里吃饭，最近一直都是做两个人的饭菜，对于四菜一汤以上规格的宴请，实在是找不着感觉。于是把小胖叫到家里来预演一下，小胖同是我比较喜欢的同学，每次有他来家里吃饭，他会把所有的菜和汤都扫得一干二净，洗碗就变得轻松了。

我专门做了他喜欢吃的蚝油鸡扒，蒸海螺，谁知道这孩子一上桌，光对着那盘青菜流哈喇子，说可以吃了，这孩子就跟那盘青菜较上了劲。我觉得奇怪，不应该啊，青菜有那么好吃，胜过他原来对肉的喜欢？一问，结果这孩子告诉我，最近青菜价格狂涨，都快比肉贵了，所以先把贵的吃了。狂晕！！！！！

小胖也好奇，问我：难道你没受到青菜价格狂涨的影响么？哈哈，我还真是没觉得有多少变化，因为最近都早起，锻炼好身体后，就去华润万家赶早市，早市的青菜又水灵又便宜，0.65元就可以任选两种，像我和老鱼这两口之家，买两把青菜顶多也就1.5元，就可解决一天的青菜摄取量了。比起那青菜贵得离谱环境又差的华园菜市，超市里面既有空调又便宜，我还是去赶华润的早市算了。

每个女人都是到了自己当家，才知道柴米油盐的重要，还没有嫁人的姑娘，只有极少数知道去节约，我在未嫁之前，每月一领到工资，就往相熟的那家服装店跑，大部分的收入都捐助了那家店的建设，呵呵，现在算来，如果当时就知道节制，至少都可以省出半辆车子，那是我娘的原话哈。

最近老鱼迷上了健身，天天没事儿就在我面前展示他那吸过气后，把大肚腩收起时的MS健硕的身材，吃东西时也开始偏往素食了，前些天还跟我说要多吃点粗粮，实话说，我觉得豆浆应该是最好吸收的粗粮了。可是近月来，涨价的不止是青菜，还有五谷杂粮，在超市里，凡是有哪种杂粮打上折价，就会有一群煮妇丰涌而至，每个人都抱着一大包限量采购的黄豆绿豆笑呵呵的。我有点郁闷，如果我把各种豆类都买完，那得大包小包地提着，回家得把所有的乐扣都用上才能保质，而且还得在短时间内吃完。

如果有小份量的又搭配好的五豆杂粮，那就简单多了。在超市的九阳专柜，居然被我发现了阳光豆坊，很煮妇地去试尝了一小杯，觉得挺清香的，而且浓淡正合适，哈哈，那就是它喽。

阳光豆浆：

食材：阳光豆坊两包。

做法：把豆子放入九阳豆浆机中，加入适量的水，选择“米润系列”，启动。

      十几分钟后，豆浆就自动煮好了，可以用滤网过滤。

      （过程图大致雷同，我用原来的五色豆浆过程代替了）

叮咛小语：

想喝细腻口感的，最好用滤网过滤，滴珠豆浆哦。

阳光豆坊已经配比好各种豆类与粗粮的份量，根据自己口味的习惯，加入适当的水同煮即可。

健康每一天：