这种天气真是令人琢磨不定，前天上午我去图书馆还书，还是阳光普照南风拂面，挺舒服的，谁知道下午回家的时候，忽然就刮起北风天昏地暗，我偏偏又想着天台上晒的被褥，急坏了，顶着风狂踩我的小红，急哄哄的冲上天台收了被褥，原以为会下几天冬雨的，嘿，一滴雨都没下，第二天又回到暖暖的艳阳天了。老天这玩笑开大了，一上一下把我给弄晕了，晚上觉得头痛，一试体温，已经感冒了。

人的感冒成因有很多种，但归结起来大概就是由一个环境转移到另一个不同环境的不适应。所以春夏秋冬每个季节交替时，冷热环境变幻不定时，身体强烈的不适应，就最容易患上感冒，这是人类没办法避免的。

我养的孔雀鱼这些天通体发黑，懒动。结果上来问高手，才知道又是我的错，它们也感冒了。养鱼的老手都知道，给鱼换水的时候，要先储备一桶水，待这桶水经过几天静止使水中的氯气完全挥发，并且要用阳光照晒使水温接近鱼缸里的水温，总之所换的新水必须与原来的旧水相对接近就对了。要给鱼儿换水，如果只是随随便便接了水笼头的水，就马上给鱼儿换水，鱼儿也会感到不适应，像人一样感冒了，变得无精打彩，食欲不振，很可能因此丧命。

生理上的不适应，通过一场感冒来表现，大家都知道如何应付，该吃药该打针都心里有数。其实，人也会患上心理感冒，在换了工作环境、情感上的得失时我们也常常会遇到心理上的不适应，只是我们往往不把这种不适应当成病，往往会变得手足无措。有些人由上级岗位调到下级岗位就唉声叹气，只知道唉叹领导不懂欣赏，工作也不想做，一心想着过一天算一天；有些人一失恋，就无精打彩，说什么都不会再谈恋爱了，甚至去轻薄生命.....

都不需要太过紧张的，就当是病了一场喽，休息时日，顺其自然就好了。我有个医生朋友，每次我因为感冒或者腹泻这咱身体小毛病而向他求医时，他大手一挥：无事，注意休息，多喝水，过个三五天就好。说来也奇怪，后来我试过不吃感冒药，只是喝水多休息，过些日子身体已经悄然康复。

世上哪有绝对的良药能保你永世康健？！所以，世上也不会有绝对的良好环境来让你适应，一切还是靠自己努力争取的。

正所谓久病成医，谁都有自己一套对付感冒的方法，我多话了。

来喝以不变应万变的五色养生豆浆吧！

五色养生豆浆：

食材：花生、莲子、绿豆、黄豆、黑豆适量，配好一量杯。

做法：放入九阳豆浆机中，选择“五豆豆浆”，启动。

      十几分钟后，豆浆就自动煮好了，可以用滤网过滤。

叮咛小语：

豆类可以选择自己喜欢的豆子，随意搭配。

想喝细腻口感的，最好用滤网过滤，滴珠豆浆哦。

健康每一天：