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红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

(2012-06-20 09:05:17)
标签:

美食

端午

粽子

儿童餐

营养

育儿

分类: 花样主食

 红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

     月饼、汤圆、粽子。。这类应节食品每每在节后都会剩不少,新鲜劲儿也没有了。其实换换吃法换换做法,就会是另一种风味。今天用粽子变成小朋友喜欢的洋气甜点,一款是甜甜的“红豆粽子汤”、另一款是酸甜可爱的“水果粽子串”。

 

    “红豆粽子汤”是在与朋友聊天中得到的启发,朋友是广东人,家乡那边会把枧水粽切成丁晒干保存,临吃时放在甜汤中一同煮制。这种做法让我听听都馋,而且可以想象得到粽子丁煮好以后耐嚼的口感。想到小朋友可能会更偏爱软糯,所以我在做的时候是直接把粽子切成丁放在红豆汤里煮的,而且用牛奶代替了水,牛奶与红豆沙很搭,化个三五分钟就能做好这款甜汤了。

 

    红豆汤具有益气养血、利水消肿的功效,而且可以健脾胃。汤中加入熟粽子丁,又让这道汤成为简单又营养的夏日点心,非常适合小朋友食用。

红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

 

原料:

   红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

    熟粽子两只、红豆沙 80、牛奶250

 

做法:

1、  将熟粽子切成小丁。

2、  牛奶倒入锅中,加入红豆沙。

3、小火边煮边搅匀。

3、  锅内微煮开后,加入粽子丁,改中火煮一两分钟后关火即可。

红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

 

 

 

红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

      

     油炸粽子大人小孩都爱吃,只是本来糯米就是比较难消化的东西,可是又惦记着炸粽子那松脆外皮与香软内芯的诱惑,实难放弃。那就试试“水果粽子串”吧。

红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

 

       先把粽子切成小块,用油炸过以后放吸油纸上去掉多余油脂,再把应季的水果切成块,串起来,水果可以多些,这样可以中和油炸粽子的油腻。好玩好看好吃。

 

   将很少的油炸粽子与多样水果搭配成串,水果的甜美可以分散孩子对油炸食品的注意力,同时也能解腻。而且外观非常吸引人,也是举办小朋友聚会的亮点。

    

红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

 

 

 

 

  原料:

   红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

   熟粽子、菠萝、草莓、炼乳

 

做法:

1、熟粽子切大块。

  红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

 

2、小奶油中加入适量油,看油烧至七八成热后,把粽子逐块放入油锅中。

   若怕粘连,可提前在粽子表面薄薄的扑上一层淀粉,

   红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

3、用油炸至表面微黄发脆后捞出,放在厨房用纸上吸去多余油份。

   用竹签将水果、油炸粽子串成串。吃时淋上炼乳。
   红豆粽子汤+水果粽子串--宝宝粽子餐(2)

 

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【骨灰吃货教你做美食吃美食!】五星级酒店名厨李晓楠@摆渡大厨,90年代末期,擅长中西餐烹饪;曾任《名厨》杂志编辑,现任《名厨》数字传媒事业部主编;@蔻蔻的甜与蜜,国家高级公共营养师、国家高级西式面点师,《贝太厨房》特邀烘焙讲师教你做出不一样的美食,快来提问吧:http://t.cn/zWvipNE

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2012-06-12

赶回北京,开工。我在这里: http://t.cn/zOgxLm0

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