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红配绿超人气--小河虾炒韭菜

(2010-12-10 09:00:08)
标签:

美食

小河虾炒韭菜

杂谈

红配绿超人气--小河虾炒韭菜

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红配绿超人气--小河虾炒韭菜


    忘了是在哪个节目看到这句话了---红配绿超人气。我在嘴里来回咂吧了半天,这句话怎么这么生活,这么形象、这么有人情味,这么给力呢。

 

    小时候接受的审美观教育,红配绿是最俗的,黑配灰、黑配白、灰配白。。。反正就是这些没有颜色的颜色才显得有品味。于是上班后很长一段时间拉开衣柜总以没有颜色为荣。现在反尔不太敢穿,一身黑衬着张黄脸,想想就心惊。

 

    现在觉得只有魔鬼身材,雪白面孔的漂亮人物才配穿黑与灰。象我们这等,穿点颜色反尔能遮丑。看到别人把颜色衣服穿出味道也羡慕,但是直接红配绿恐怕只有杨二那样的才敢往身上招呼吧。别说,演播室里聚光灯下,红配绿还真是美丽。

 

    菜式里面倒是很讲究红配绿的,熟悉我的朋友都知道我特喜欢加几片胡萝卜,就是图个好看。今天这道江南经典红配绿菜式“小河虾炒韭菜”,还真不只是好看,鲜是鲜得来,下饭佐酒过粥统统了得,那食疗效果也是很好滴,听我分析一下哈:

 

    韭菜含有多种营养成分,不仅能消炎杀菌,还有温中下气、健胃补虚等功效,虾含有丰富的蛋白质和钙,韭菜炒河虾除了有健胃补虚的功效外,也能解除风寒所引起的外感病症。尤其是用不到5cm的小河虾,油锅炸后都可以连皮吃,补钙效果更是好。

 

   这菜还是在扬州的时候做的,现在发上来,给北京的冬天添点色彩吧。

  

红配绿超人气--小河虾炒韭菜

               

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原料:
   红配绿超人气--小河虾炒韭菜

   韭菜1斤、小河虾半斤、姜1块、黄酒1汤匙、生抽1汤匙、糖白汤匙、盐适量

做法:

1、小河虾用流动水淘冼干净,控干水份备用。韭菜摘好洗净控水后后,切成约8CM的段。姜切片备用。

   锅内油热后,加入姜片煸出香味,再倒入小河虾炒至微微发红,加黄酒、糖翻炒几下。
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2、加入生抽微微上色并炒匀,加入韭菜快炒最多半分钟,并加盐调味,在韭菜出水前关火。
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