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鲫鱼豆腐美食 |
分类: 鱼肉主义 |

周末的第一天在欢乐谷,下大雨,看表演,享受视觉盛宴.疯狂的玩游戏,激流勇进,完美风暴,鬼屋,怪兽.....每一种都让我的心脏承受能力到达了极限.身体感觉透支,情绪却异常亢奋,心情也极其快乐.第二天中午去了香港,晚上回家发现脚都起了大泡泡,累的像鬼一样.
这个菜是在香港的杂志上面看到的,我做了一些改变,更适合自己的口味.
主料:鲫鱼一条.嫩豆腐一块
辅料:榨菜.青椒.红尖椒
调料:1)油.盐.姜粉.料酒.生抽.淀粉.白糖.蚝油.麻油
做法:
1)鲫鱼清理干净,在两面分别划上三刀(横两刀竖一刀),用盐,姜粉,料酒和生抽腌制15分钟.豆腐切成小块,用开水烫一下.蒜和榨菜剁成碎末,青红椒也切成小块,豆瓣酱剁碎.待用.
2)锅烧热,油温比平时炒菜略微高一点(这样煎鱼的时候不容易沾锅)将鲫鱼下锅煎至两面金黄小心的盛起来.
3)锅余油,把花椒炸出香味,捞出.下蒜,榨菜末,青红椒末和豆瓣酱翻炒出香味,倒入适量开水,加蚝油和少量白糖,把煎好的鲫鱼重新下锅闷煮.
4)把鲫鱼盛到盘子里,下豆腐翻炒均匀,撒入芝麻,煮2分钟,少量淀粉勾芡,加鸡精,淋上少量麻油调味,把豆腐汁淋到鱼身上即可.
PS:
1)鲫鱼划上三刀是为了腌制的时候更好的入味,也能令鱼在煎的时候和煮的时候熟的更快.
2)白糖,淀粉,麻油的量都比较少,只是做调味用.
3)豆瓣酱和榨菜本身已经带有咸味,鱼在腌制的过程中也有放盐.所以在烹煮的时候不放盐或者少放盐.
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