这是一款低脂肪，超健康的小饼干。有燕麦，有全麦，有坚果等等。

  为什么会想起来做这个健康的燕麦能量棒呢？

  因为啊，喊着减肥，每天都刻意少吃些，这么一来总觉得饿。越是不能吃的时候就越是特别想吃。囧。然后我就决定给自己做个吃了也不会胖的小零食，实在嘴巴闲不住，想吃东西的时候来上一块什么的。正巧看到Telle的GRANOLA BAR，马上就动手呗。

材料：

烤过的燕麦片100g，杏仁片100g，全麦粉60g，葡萄干30g，综合果干80g，蜂蜜100ml，香草精1茶匙，

水15ml+蜂蜜15ml

做法：

1）我用桂格燕麦片，100g，放入烤箱150度左右烤到上色。

3）葡萄干和果丁（混合果丁有：蔓越莓，提子，蓝莓，橙皮）大致切一下。

把燕麦片，全麦粉，果干，杏仁片混合。

 

4）100ml蜂蜜加热至温，与香草精混合。

  倒入燕麦片的混合物中拌匀，一直搅拌至看不到干粉。

6）放入烤箱中层，160度烤25分钟。

7）将另外的15ml蜂蜜+15ml的水混合，刷在表面，放入烤箱再烤5分钟即可。

8）出炉后彻底放凉，凉透后切成小块放密封盒保存。