自制力——成功的基石

中耀

　　自制力有人也写作自治力，意思就是自我控制、自己管自己的能力。
　　这种能力很重要，可以说是一个人学习、做事成功的基石。
　　从某种意义上说，一个人学习、做事所以不成功，大多是因为自制力不强，做什么事不能持之以恒、坚持到底，纵然有很好的理想和目标，却因为不能自制而归于失败。所以，国家乒乓球队在备战奥运的训练馆里，贴有一条醒目的标语：“最强的对手是战胜自我”，其含意是十分深刻的。一个人如果具有很好的自制力，那他终究是会取得好成绩的：
　　我国杰出的国画家齐白石，出生在湖南的一个贫苦农家，从小喜欢画画。稍大后，他白天外出干活，晚上画画到深夜，此后几十年，每天做画不止，一生做画四万多幅，终成一代宗师，不能不说具有极强的自制力。
　　令人感动的是，他有时因特殊情况当天没能做画，日后总要想办法补画上。他85岁那年，有一天连续画了四张画，己经到了吃饭时间，家人催他，可他坚持又画了一张，还在上面题字：“昨日大风，心绪不宁，不曾做画，今朝至此补之，不叫一日闲过也。”
　　他一辈子只停画三次：一次是母亲病故，另两次是自己患病卧床不能作画。除每日不辍作画外，他还坚持经常读书、写诗、治印，他的自制力之强实在令人敬佩。
　　我国杰出的科学家、教育家竺可桢，也是一个自制力极强的学者。他治学、做事都遵循：“严格、准确、高效、惜阴”等原则。他在浙江大学当校长时，不管每天工作多忙，也要挤时间到图书馆去看两个小时的书，并且每天还要记日记。十三年间，他写下了13本日记。作为一个科学家，他常常要到外地去做科学考察，不管多累他每天都坚持记日记，并详细记录当天的气象情况。直到病逝前，他还在病床上写下了当天的气象情况。他一生写下了几百万字的日记，其中的很多内容，成为留给后人极具科研价值的宝贵资料，可以说是一位自制力极强的学者典型。他的高度自制精神，实在值得我们学习。
　　可为什么有的人不能很好的自制呢？
　　一般说，是因为有些人把学习和做事当成苦差事，抱着不得不应付的态度，见硬就回，见困难就屈服，一遇挫折更是气馁，所以投入学习或工作不久就无法继续坚持了；
　　自制力也是一种习惯，有了良好的自制习惯，到时候就能自己提醒自己、约束自己，进而克服困难、战胜挫折，去实现既定的目标和理想。
　　实质上，自制力是一个人对理想和目标的认识和追求，如果对自己的人生理想、目标认识不深刻、不坚定，仅靠一时兴至，也想学习好或把事情做好，很可能就是三分钟热血，很快便放弃了。所以，要想有很好的自制力，还要从提高自身素质、树立崇高的人生理想和目标着手。
　　斯大林说：“伟大的精力只是为了伟大的目的而产生。”高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。”他们的话能帮助我们很好的思考这个问题。
　　培养自制力要从自己的实际出发，制定出切实可行的规划，努力去做。开始时，不必要求太高，否则可能因落实难度大而流于失败。有的人以名言、警句为座佑铭，写在身边时刻提醒自己，这也是一个好办法。
　　鲁迅先生小的时候，曾因迟到受到老师的批评，他就在自己书桌的角上刻了一个“早”字来约束自己；林则徐为自我控制执政时的“冲动”，就写下“制怒”二字提醒自己；还有的人用严格的具体措施管束自己：战国时的苏秦就曾用“头悬梁、锥刺股”严厉地管束自己刻苦读书；中国科技大学少年大学生阐凤波，小时候特贪玩，后来认识到学习的重要但是总管不住自己，他就用铁丝做了一付“镣铐”，把自己锁在书桌腿上……这些方法不一定可取，但他们的自制精神确是值得学习的。
　　自制力既然是成功的基石，那么，请下功夫培养自己的自制力吧！

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