说说孩子心理健康的培养

中耀  

人生最重要的是能为国家和社会做出自己的贡献，但前提必须是身心健康，也就是说要身体和心理都健康。世界卫生组织对身体健康的新定义是：“不仅仅是没有疾病、身体不虚弱，而且应当包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。”如果身心有一方面不健康，那么事业、财富、贡献一切都谈不上。

人们对身体健康的认识比较清楚，都知道“身体是革命的本钱”，患了什么病都能及时去医院治疗。但对于心理健康的认识往往比较模糊，即使有了疾患，很多人也难于认识，更不十分注意，甚至对于心理健康问题视而不见。

现在患身体疾患的患者很多，医院门庭若市，患心理疾患的患者不能说没有，但看心理医生的患者却很少。绝不是心理健康问题不重要，只是人们对此认识不足。那么什么是心理健康呢？

据《简明不列颠百科全书》的定义：“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内，所能达到的最佳功能状态，但不是指十全十美的状态……”

简单的说就是一个人能正确的对待一切：即能正确认识、评论自己；也能正确认识和对待他人——有良好的人际关系，并对社会环境有很好的适应能力，也就是在任何环境下，都能很好的处理自己与客观环境条件间的关系。 

我们说一个人素质好，就是说他身体和心理都健康。和人们品德、思想作风、学识才能……一样，心理健康是长期培养、学习的结果。心理不健康自然是学习、修养不足或受到不良教育影响而形成的。比如说，孩子若生长在有文化、讲文明的家庭，就局有较好的文化修养和文明礼貌；如果生在文化素质低的家庭，他就会学得行为粗鄙、言行粗鲁……

孩子常见的心理问题有如下二方面：

一是过高或过低的估价自己。前者可能表现为自高自大、盛气凌人，以为自己了不起、目中无人、不能尊重他人、不能虚心的向人求教；后者过分否定自己而产生自卑心理，凡事缺乏勇气，不能更好的进步。

二是有的孩子以自我为中心。凡事不替他人考虑，甚至自私自利，唯我是尊；有的孩子不能尊重他人，缺乏团结互助精神或表现极端的特性，与人格格不入，让小朋友疏而远之。

人总是生活在一定的、具体的、客观环境条件中，各方面条件很好的，那么工作和生活就可能很优越、很富裕，很顺心……对此，有的人能谦虚谨慎、好自为之，珍惜生活、努力工作，与同事相处得更加和谐；但也有的人忘乎所以、胡作非为，很快就走了下坡路。

各方面条件不很好的，在工作和生活上就可能常常事与愿违、四处碰壁，心情不愉快……对此，有的人能客观而冷静的面对这些问题，在困难中看到光明，积极振奋起来、力争打开局面，求得一个好的结果；也有的人面对困难，悲观、失望、丧失前进的勇气，不能积极进取，甚至破罐破摔、潦倒一生，严重者，甚至会患上心理疾患。

心理健康是个很复杂的问题，绝不是我们上面所说的那样简单。如从好的方面说：有的人光明正大、见义勇为、性格爽朗、活泼、愉快、有爱人之心、对人宽厚、愿意助人为乐……反之，有的人则心理灰暗、心术不良，总从消极、歪门邪道考虑问题，表现心胸狭隘、小肚鸡肠、幸灾乐祸、落井下石；与人交往总是多几个心眼、两面三刀、口蜜腹剑、贪奸取巧，或者好逸恶劳、追求享乐……直到违法乱纪、遭到法律惩治。

心理健康与人生的发展关系密切，所以人人要有一个健康的心理。家长应当高度重视培养孩子的健康心理，这是家庭教育中重要内容之一。

怎样培养孩子的健康心理呢？

一、家长要重视培养孩子的心理健康，最好能对孩子心理进行一定的学习。

二、家长能正确爱孩子，不溺爱、不娇惯孩子，让孩子有明确的是非观；对孩子表现出的某些不健康心理及时指出和纠正。

三、家长要有健康心理，能为孩子树立榜样，很多孩子的不健康心理大多是由于父母言行不端造成的。

四、家长要爱孩子，给孩子足够的温馨，生活上也给予恰当的照顾，让孩子在良好的生活环境条件下健康的成长，不可以粗暴甚至打骂孩子，造成孩子心灵的扭曲。

五、家长要注意孩子良好品德和性格的培养，使孩子有很好的德行和性格，这是心理健康的一个重要方面。

六、家长要注意孩子与周围的人际关系，教育孩子文明礼貌、尊敬大人、团结爱护小朋友……对孩子虐待小动物或有攻击行为要坚决制止。

七、家长要注意防止孩子自我中心，消除自私心理，培养有公德、能爱国、爱党、爱周围的一切，不做对社会和公众不好的事。

八、家长要对孩子进行美育、培养孩子的善心和爱心。

九、家长要多给孩子讲些有益于品德修养的故事，注意利用身边的好人好事教育孩子。

十、家长要给孩子买书，鼓励孩子多读书，这对于提高孩子修养、培养健康心理有益。

十一、家长要对孩子的良好心理表现及时给予表扬。

从我们以上介绍的情况，我想您一定能更多的了解心理健康的内涵和对孩子进行良好心理培养的必要，那么请积极进行吧！