野菜当道-----刺老芽炒鸡蛋

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分类: 东北土菜 |
刺老芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、树头芽,为五加科楤木。刺老芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。嫩芽可做菜、做汤,也可腌渍加工灌头,营养丰富,味道鲜美,风味独特被誉为
" 山菜之王 " 。
1.刺老芽一把,用清水洗净,浸泡。鸡蛋三个。
2.鸡蛋打散搅匀。
3.锅里加水,烧开,把刺老芽扔进去烫一下。
4.捞出焯好的刺老芽,用凉水冲一下,然后用刀纵向切成几瓣。
5.锅里加油,烧热,把搅好的鸡蛋液倒进去摊熟。
6.刺老芽倒进锅里继续翻炒,少加点盐调味,就可以盛盘了。
刺老芽有股特殊的清香,口感细嫩,是不可多得的美味。
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看看我拍的野菜吧
这是长大的刺老芽,十五一斤。我是用小相机拍的,虽然不太清晰,也可以看到刺老芽上面的硬刺。刺老芽味道清新,采摘后洗净,沸水焯后过凉,可拌、炝、腌、炒、炸、炖、蘸酱、做粥、做汤等。
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