每天接孩子放学，几个家长就在一起聊天，有位妈妈托方球给她在医院开一瓶舒乐安定，因为那孩子爸失眠特重，成宿成宿的睡不着，试过很多方法都不好使，现在只能依赖安定才能睡着，当时我就脱口而出：吃点刺五加呗！一直都很同情失眠的人，你想啊，当别人正在呼呼大睡的时候，他在床上辗转反反彻不能入眠，想睡睡不着的滋味多难受啊，即使用药物帮助入眠，那睡眠质量也是很差的，而偏偏失眠还是个顽症，药物的作用收效甚微，怎么办呢，听方球的话，多吃点刺五加吧！

    刺五加和人参同属于五加科植物，俄罗斯人称刺五加为西伯利亚参，刺五加有活血，补肾安神，缓解失眠多梦等作用.因为这些个好处，所以每年春天刺五加的叶子在我们这里卖的特别火，这么好的东西贵吗，特便宜，才两块钱一斤！冷炝，凉拌，用肉丝炒，包饺子馄饨都可以，味道清香宜人，是不可多得的山野菜。

今天买的多，一大盆

烧一锅开水，把刺五加叶子用滚水烫一下，去掉涩味儿。

捞出来浸在冷水里。吃不完的可以捏掉水，放在冰箱里储存，想吃的时候拿出来解冻，一点也不影响味道。

用盐、味精、蒜末、芝麻油和方球版辣椒油搅拌均匀，就可以上桌了（辣椒油的做法见于