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黄豆炖五花肉——肥而不腻
(2009-12-03 19:19:34)
标签:
美食
五花肉
黄豆
梅干菜
葱头
台湾
|
分类:
家常小菜
|

今天,买了一块五花肉,打算做台湾卤肉饭的,买肉的时候,还叫卖肉的把皮去掉了。可是,回家后,不知怎的,又觉得做台湾卤肉好麻烦,又要剁肉,又要剁洋葱,反正什么材料都要剁碎,唉,太麻烦了下次再做吧。想来想去,还是做红烧肉好了,所有材料放在一起炖就可以了,多简单。于是,咱就做了这个黄豆炖五花肉,肥而不腻的五花肉加上充分吸收了肉味的黄豆,太好吃了!赞!!!
黄豆炖五花肉

材料:
五花肉1000克
黄豆200克
桂皮1片
八角1个
草果1个
香叶2片
姜1块
大蒜4粒
红葱头适量
冰糖50克
老抽30ml
料酒30ml
清水适量


做法:
1.五花肉洗净切块,放入锅里,清水盖过猪肉面﹐大火滚15分钟后,用冷水将肉冲洗除去生肉味﹐抹干;
2.黄豆洗干净,泡水20分钟;姜洗干净,大蒜,红葱头拍扁;
3.锅烧热,放五花肉用中火炒,肉中的油脂会逐渐渗出,要不断翻动,肉块变金黄色时,盛出备用;
4.再烧热锅,﹐加入桂皮,八角,草果,香叶,姜﹐大蒜,红葱头炒香,把炒过的五花肉和泡好的黄豆放进锅里﹐炒匀,赞酒,加老抽和冰糖再加没过肉面的水,盖上锅盖大火煮滚,调小火煮60分钟,熄火焖30分钟即可。
其实这个黄豆炖五花肉跟我以前做过的梅干菜红烧肉,无论是材料,还是做法,基本上是一样的,只是把霉干菜换成了黄豆。五花肉一定要选用带皮的,我是没办法才用了去皮的五花肉。

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