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可以润肺化痰止咳的鸡翅你吃过没有:甘草罗汉果烧鸡翅
(2009-11-28 19:40:05)
标签:
美食
养生
罗汉果
鸡翅
甘草
|
分类:
家常小菜
|

罗汉果清肺利咽,润肺止咳,润肠通便;甘草益气补中,缓急止痛,化痰止咳,泻火解毒。
这款配搭新颖,用了罗汉果和甘草来烹调的鸡翅,不仅味道甘甜,而且还兼具有润肺,化痰止咳功效的鸡翅,品尝后一定会让你回味无穷!赞不绝口!
甘草罗汉果烧鸡翅

材料:
鸡中翅500克
甘草10克
罗汉果1个
葱段少许

调味:
盐1/2茶匙
酱油1茶匙
生粉1/2茶匙
料酒少许
清水1/4杯
做法:
1.甘草洗净,敲碎罗汉果果壳,洗净,放入加了清水的锅里,煮5分钟;(图1)
2.鸡中翅洗净,在鸡翅向内的那面,用刀划2刀后,加入盐,酱油和料酒搅拌均匀腌15分钟,备用;
3.热锅放油,放入鸡翅用小火煎至两面金黄色;(图2)
4.将煮好的甘草,罗汉果水加入锅里,煮5分钟,下生粉水打芡,最后放葱段,即可。

TIPS:
此菜不用另外加糖,因为罗汉果煮水后,就是最健康的糖水,如果不喜欢太甜,可以把果囊不要。

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