最近接到一些读者来信和电话咨询,倾诉了她们结束办公室恋情后不知如何面对一种尴尬特殊的关系的烦恼。任何人遇到这种情形，在感情上想必都是很难处理的。所以我想有必要和大家一起来分享一下所能想到的经验和方法，供有同样或者类似困惑的朋友们参考。

    妙招一，首先从心态上调整自己，把这段经历当作是对自己的修炼，也这是考验我们心理素质的时候。如果客观上必须在一起工作，那只能直面自己的恐惧，放下尴尬，由你开始，给自己积极的心理暗示。或者把他真正当作一个同事和普通的朋友（好好想想你对普通同事有什么期待，该怎么相处），大方工作和相处。相信他看到你能放下，他自己也会受到影响，放下尴尬。有时候我们觉得难受，只是我们自己放不下，由己及人，也认为别人和自己想的一样。如果还有爱，那么也试着升华你的感情，心里默默遥望并祝福，想象一下如果你有哪个偶像，纵然喜欢，也从来没有想到归你所有的那种感情。

    妙招二，转移注意力。你可以试着把注意力专注于自己的成长，比如开始行动做以前想做但从来没有做过的事，学习，度假等等这些能够转移并且给我们带来积极体验的事情。

    妙招三，尽量避免两个人的单独相处，多和其他同事一起，共同面对他，比如开会，出差，商讨工作，聊天，开玩笑的时候。

    妙招四，争取一些时间过渡。如果有出差和外出学习的机会，不妨争取一下，暂时离开这个环境。有利于转换心态。

    妙招五，多做一些户外活动，结识一些新的朋友，也会让自己转换心态。

    试试以上这些方法，应该会有一些效果，当然每个人也有巨大的个体差异。但关键的一点，是你自己首先要真正的放下(要么把爱升华，要么是当作普通的同事）。

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