思璇姐：

我有几个问题，最近一直困惑着我，希望能从您这里得到答案： 
1.做冥想也适用于个人的事业发展嘛？比如说我心中充满信念我会成功，我会在事业上满足自己的内心。这是否等于相似性法则？虽然觉得这个问题很愚蠢，因为没有人是不付出努力就成功的……
2.生活是否就等于自己？不知道您看没看过一部电影《革命之路》还有一本书叫《巴别塔之犬》，两个故事中的女人都是选择了自杀，他们不与生活妥协而造成自己与丈夫产生隔阂，继而产生了不沟通，貌似那个时候沟通已经是很无力的了。

                                                         Larry

Dear Larry:

    你问了一个很有代表性的问题，我在《飞鱼秀》教大家怎样做“美丽自我”的冥想练习时，接到很多听众朋友的短信，问的都是同样的问题：这种方法是否可以应用于事业？是否只要专心去想象就可以梦想成真？事实上在我的身边，我也曾经遇到过这样的人，他每天就是让自己坐在家里很专注地去想自己想要的东西，结果就有一些人莫名其妙地很用心地去帮忙他达成愿望，对于他来说，的确是只要专注、用心就去想，事情就会朝向自己想要的方向发展。可是对于那些帮助他的人来说，则是要靠自己积累已久的人脉关系、靠自己的能力、靠自己的勤勉工作才帮他铺平道路，推动他的事业快速发展。这样的情形大概维持了一年多，帮他的人累了，纷纷离开，他只剩下一个人的时候一切都在瞬间坍塌。

    假如他能够在这个过程中同时注意提升自己的专业能力，能够让自己看清楚他人对自己的帮助和他人的辛勤付出，对他人能够有一些感恩之心，至少懂得及时道谢，他的事业发展都会是完全不同的另一种结果。

    冥想也好，吸引力法则也罢，其实都只是一种积极自我暗示，真正起作用的是这种积极自我暗示，并不是真的有什么神秘力量被你的意念所掌控。

    积极自我暗示有两大益处：1、站在一个更高的角度去看待世界、看待问题，从而发现事物、问题的不同方面，有更多的选择和应对方法，同时有一个良好的心态和状态。2、增强个人魅力。俗话说，相由心生。一个内心充满爱、充满信心的人，他（她）的身上就会散发出一种令人迷醉的温暖感和信任感，会让人情不自禁被吸引，当我们被一个人吸引的时候，就会情不自禁想要为他（她）做些什么，让他（她）快乐，于是我们就会想方设法去帮助他（她）、支持他（她）。

    无论是爱情，还是事业，冥想所创造的种种神话，归根究底就是积极自我暗示所起到的巨大影响。如果做不到专注于自己的目标，随意做做冥想，想象一些美好的事件和景色，也是一个非常好的自我调养法。它的好处具体如下：

一、使你认识到你自己，你的反应和想法，你可以看到你的思维模式。把握你思维的脉络。

二、减少压力，放松身心。反省我们生活中的错误，看看是什么正在为我们带来烦扰。

三、增强精力和集中注意力，让我们做起事情来更投入。

四、冥想让我们更好的了解自己，不知您是否体会得到，我们中大多数人其实都很难真正和自己相处。当冥想时我们可以真正学会享受独处的快乐。

五、使身体和精神重获活力，减少衰退，延缓衰老

六、使感觉敏锐和清晰

七、使思维清晰、平静，增加创造力

八、增加脑血流35％以上，使血压更正常

九、改善增强免疫系统

十、平衡激素的分泌

十一、获得内在的平静和快乐

十二、意识到自己的宇宙

    你的第2个问题，也是一个很典型的问题，在我读第一个大学的时候，也常常和高年级喜欢哲学的师兄师姐们一起讨论这些话题。　　

　　按照我的观点，我认为从根本上是的，如果这个问题与人是否为自己而活是一个问题的话。

    人们活着都是一样，为了自己。所以生活就是自己的。至于和他人发生的连牵，（不管是亲密关系，社交关系，工作关系，师生关系等等，）中间发生的沟通，都是围绕着自己的幸福（利益）而运转的，人没有一个时刻能够完全地站在别人的角度考虑问题，体会别人的感受，所以很多人穷期一生在追寻自己的灵魂伴侣，寻求终极的理解，但是要么是昙花一现的假象，要么是终生不得。

    很多人有高尚的生活目标：比如罗素，他说“对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情，是支配我一生的单纯而强烈的三种感情。这些感情如阵阵巨风，吹拂在我动荡不定的生涯中，有时甚至吹过深-沉痛苦的海洋，直抵绝望的边缘。

    看看罗素的理由：

　  我所以追求爱情，有三方面的原因。首先，爱情有时给我带来狂喜，其次，爱情可以摆脱孤寂。最后，在爱的结合中，我看到了古今圣贤以及诗人们所梦-想的天堂的缩影。

    我曾以同样的感情追求知识，我渴望去了解人类的。也渴望知道星星为什么会发光，同时我还想理解毕达哥拉斯的力量。

  　爱情与知识的可能领域，总是引领我到天堂的境界，可对人类苦难的同情经常把我带回现实世界。那些痛苦的呼唤经常在我内心深处引起回响。我常常希望能尽自己的微薄之力去减轻这不必要的痛苦，但我发现我完全失败了，因此我自己也感到很痛苦。 

    如果仔细分析一下，其实最终都是不离“我” ，满足“我”的喜悦，孤寂，渴望和减轻“我”的痛苦。

    还可以拿情感体验做例子，经常会发生一方爱，另一方不爱或者不再爱的情况。爱的一方还在柔情缱绻万千，总幻想对方能够体会自己的感受，但是不爱的人早已风淡云清了。即使在两个人你浓我浓觉得心心相印的时候，互相印的也不过是彼此的想象罢了。有一句话叫爱上爱情,因为爱上爱情会使我们始终体会在爱情的感觉里,体会到幸福,最终还是为了自我的利益，我们爱得对象实际上是能给我们带来幸福感的载体。

    像你举的两个小说的例子, 女主人公最终都选择了自杀,一般人可能想自杀怎么可能是为了自己着想? 但实际上正是她们认为与爱人隔膜的痛苦远远大于死亡,自杀对她们来说才是最好的出路了。

    举你自己的例子, 和男朋友一起贷款买房,经济上有了沉重的负担,就不能随便辞掉工作,表面的原因是要为两个人的关系负责,但是再往深剖析一下,负了责任, 才可能继续发展你们的关系,或者更深入,或者走入婚姻,然后你才会有归属感,感到安稳和幸福,然后你才能继续发展自己，所以从根本上,还是为了我们自己而活着的。

    还有不计其数的例子，任何事情,如果要溯源头,一定可以溯到人自身的利益。比如说,有的单身母亲,会口口声声声称自己完全是为了孩子而活,但实际上,她为了孩子而活的背后是她为自己的心重新找一个归属,让自己的内心能够得以平静,让生活得以继续,而这个借口可以长时间使用,心终于不用再漂泊了。

   只有我们自己修得一个完整而自由的灵魂，我们才真正有能力给予爱，给予健康的爱，仅仅只是为了给予幸福和快乐，而不是占有。