食尚煮妇，我的忘年交。当年，和我一起出书的七彩姐妹之一。那时的七彩姐妹，有的以美食取胜，有的以图片取胜，而煮妇，绝对地以文字取胜。那一篇篇充满哲理的小故事小感悟，如同心灵鸡汤。

    当年，我还在新西兰。参与的那本“女子七彩厨坊”之菁制美食的幸福西餐，满篇都是张扬着我那幸福得一塌糊涂的婚姻。据说，从未见过我的煮妇曾经私下怀疑过这些文章的真实，因为，她不相信世界上有那么美好的爱情。、

    直到我回国，参加七彩首发式。小聚的几天，我们无话不谈，成为知己。煮妇说，看了那么多的所谓的幸福婚姻，很多其实都是“装”的。而我和帅哥之间那种真实的感情从举手投足之间就可知道。她细细地观察了几天后，握着我的手说：“菁菁，我算是彻底放心你了。帅哥是个好男人，珍惜！”

    煮妇是一个智慧的女人，和她谈话，每次都受益匪浅。正如我们那本书的出版人老地主对她的评价，你要是个男人，要“陷害”掉多少良家妇女？

    这次，煮妇来京。她说，别人来北京旅游，都是看风景，而我是来看人，看朋友。

    改天，我也要去福州，拜会煮妇，除了看风景，更是会朋友！    

       最简单的自制酸奶——转载自：食尚煮妇  原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f09617e0100mihm.html

    自从‘三氯氰胺’以后大家对国内的奶制品一直不太信任，前一段的蒙牛伊利事件让有些人干脆改喝豆浆了。我知道酸奶是用最好的牛奶做的，我改喝酸奶。但对酸奶的运输链不太信任，因为如果温度升高，乳酸菌会快速繁殖、死亡，酸奶容易变成无活菌的酸性乳品。从工厂到商场再到自己家，这个过程中很难保证完全低温的环境。我觉得在家自制酸奶能够解决这个问题。  

    市面上的酸奶机很多，但我喜欢简单的做法，我的朋友菁制美食淘宝店卖的酸奶机不需要插电，操作非常简单，把新西兰的酸奶粉加水放到酸奶机里，睡一觉起来就可以吃到来自新西兰的天然酸奶了。菁制美食在新西兰生活过多年，她家的产品是来自新西兰正规渠道进口的全天然乳制品，检验手续齐全。我用她家的新西兰酸奶粉做酸奶，口感非常的细腻、甜度适中，而且对肠胃的效果很明显。在酸奶里加上水果、黑芝麻粉、核桃粒等会更加有营养。如果您喜欢喝酸奶，不妨自己动手试做一下来自新西兰的健康又营养的水果酸奶。

    关于酸奶粉的详细资料可参见http://jzms.taobao.com/view_page-9092439.htm

    也可以参照下面的做法  

材料：

新西兰easiyo易极优酸奶粉一包、easiyo易极优酸奶机、矿泉水（或者纯净水）800ml左右、开水适量

做法：

1、提前将酸奶机中专用优格瓶清洗干净，不要用洗洁精，用开水烫下晾干。在优格瓶中注入一半的矿泉水，将一包easiyo易极优酸奶粉倒入优格瓶。

2、盖上优格瓶的盖子，使劲晃动使其充分融合，再加入剩下的水，充满到1000ml的位置，再盖上盖使劲晃动，使酸奶粉完全融化于水。

3、在优格制作器中注入沸腾的开水，水要没过红色部件。

4、将优格瓶放入优格制作器，盖上盖。

5、放置8-12个小时，如果是冬季比较寒冷的地方，时间要更长，即可，做好以后可以直接吃，放入冰箱冷藏后口感更好，制作好的酸奶放入冰箱可保存3-5天。

6、酸奶可搭配水果、坚果、谷物等一起吃。

                                                            该图片选自大菜的博客