据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。而且芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。可化痰，健脾胃，利水道。中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。

　　天气开始渐渐热了，来一杯清凉爽口的芒果冰沙，陪我们愉快地度过这个减肥季！

　　芒果冰沙

　　原料：芒果半个，冰块5块，脱脂牛奶200毫升，蜂蜜适量。

    制作：把所有材料放入搅拌机搅拌。搅打均匀。冰都碎了即可。

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