“我”为什么会自卑

                                                 小迁 

我觉得自卑的反义词不该是自大，自大本身也是一种自卑，否则为什么要用特别的视角放大自己呢；也不应该是自恋，我刚听到一个朋友说“自恋是借由胜任的经验而产生的一种自己值得存在值得被爱的心态”，我觉得这说法很有意思；也不应该是自信，我觉得自信对应的是自疑，而自卑不是疑，是认定自己不好；也不应该是自尊心过强，自尊心过强是一种敏感，是特别需要被尊重，若没满足就会很受伤，真正的自尊是没有自尊意识，像婴儿一样、相佛陀一样，没有分别心，自在自如。简而言之，我觉得自卑的反义词是自尊。

但是我体会到的自尊还不算多，我体会到的自卑算不上少。我就纳了闷儿了，“我”为什么会自卑呢？没有人是天生自卑的，我注意到我五岁左右的照片，眼睛是很有力量的，可是高中时的眼神就很虚恍，我知道高中时期是我生平自卑的巅峰，问题是，为什么呢？我是怎么习得如此高强而深厚的自卑功夫的呢？

生命很宝贵，我们就集中说一下巅峰吧，巅峰几乎包含了一切。

我的一个很深很深的自卑感来自于家庭。当时我是农村的孩子在县城读书，九十年代初的城乡差别还是很大的，进到学校第一次在楼房里学习，听说老师们刚从北京旅游回来，就觉得太遥远了，什么时候自己有机会去旅游就好了；看到不用干农活、皮肤没有被太阳公公晒成黑红、衣着光鲜、父母在体面的机关单位的同学，就觉得和人家不是在一个世界，自己在平地，人家在三楼。

就算是同是农村家庭，自己还是有自卑感。六年级的时候自己就是在自己村子里上学，同学都是周围三五个村子的，自己还是因为家庭而害羞，害羞什么呢，自己的家的房子太破太小太乱，很不体面，很不好意思请同学到家里玩，很不好意思。其实，就算是房子破旧、狭窄，如果收拾得利索一点，也行，可是不仅旧窄，还邋遢（算不上脏）。

我觉得，房子怎么样是一个现实，你怎么对待它，是你的态度。对，态度，客观的对象不是你，你怎么对待才是你。

很明显，我的父母算不上喜爱他们的生活。有一次，我和父亲在地里干活儿，一个村里的前任支书说：“什么也不用说，你在崔凡家（我们村名）就是你没本事，但凡有点本事你在崔凡家么？”那是一个环境里共识，我父亲是同意的。还有一次，父亲提到在北京的军队干部舅爷爷家，说：人家，在天上呐。（我母亲的自尊水平还要再低一些，我曾写过她著名的“咱和人家不能比”，在此不提了。）

不仅仅是高中时因家庭条件自卑，到后来自己谈恋爱的时候，家庭条件也成为一个敏感因素，人家条件不好自己不容易喜欢，人家条件好自己又觉得不配。

当我写到这时，内心涌起悲伤。为父母，更为自己，为当初的那个幼小的自己无意识中接受父母的、环境的观念，把自己限制如此之深之久。

简而言之，对小迁来言，他有一个功课要做，区分自己和家庭出身的关系，区分自己的观念和环境的观念，重新认识和感受自己。

简而言之，家庭是影响一个人自尊水平的明显要素，至少包含三重影响：在一个人确立自己之前，人们用出身看他，用他是谁家的孩子看他；父母对自己生活的态度，是满足还是自豪，抑或感到无力无奈或者失败；亲子关系中父母如何和孩子互动。我上述的历程显示了前两者，最后一点后面再说。

（二）

我第二个很大的自卑来自于身体，当然，准确的说法是来自当时我对身体的看法。

身体是最直接、最明显的，人们太多时候把身体认同自己了，比如身体衰老不便了，就说自己不行了，身体停止运转就说人死了。很少很少有人认为心灵超越身体，更多时候人们认为身体是皮，心灵是毛，皮之不存，毛无所覆，所以有的健康专家讲座说“健康是1，其他是0”。很少很少有人相信萨提亚说的：不是我们的身体有一个灵魂，而是我们的灵魂现在住在这个身体里。

当然读高中时的小迁自然也把身体认同自己。请允许我插一句，有时候人们认同身体认同到不讲理的程度，就说我三叔吧，我三叔一条腿有残疾，但是人很好，又独立又踏实，聪明但不过分，善良但有道理，能挣钱能吃苦，对女人从来不凶，可是在当地就是没有人嫁，姑娘们宁可嫁一个酒鬼一个赌徒一个家暴者一个不那么厚道的人，一个全身上下挂满弱点缺点臭毛病的人，也绝不嫁给我三叔这样的人，因为她们觉得其他的都是之后的，首先嫁个瘸子丢不起这个人。（结果我三叔买了一个媳妇，他们很幸福。）

遥想小迁当年，身高全班第四倒数，腿短臀大，自卑感至少有两种。一个是在青少年争雄斗气的江湖中不处优势，一个是在追逐异性青睐中颇具下风，这两点都很强劲呀。在没有社会性标签的青少年群中，身体是最明显的名片，小迁深感自己的名片不够响亮。有一次梦里自己像好朋友一样身高一米七五，高兴极啦；有一次真的买了增高药片，像高腰一样贴在脚上，可惜未果。

或许身体对女性自尊的压迫更大，比如丑啊、黑呀、胸小呀、腰粗呀什么的，去年工作坊上有一个女同学还为此痛苦，课间的时候，我对她说：你还像当年那个女孩一样觉得自己丑么？你是相信了谁而觉得自己丑的呀？她一听就哭了。几个月后我们再次同学，她特别来感谢我。

请允许我把关于性的部分也写在这里。对于小迁（或许远不止小迁）而言，因为性而压抑的自尊也是不好不说的。

首先性被不自然地看待就是压抑。性不被重视不被涉及，被环境假装没这回儿事，这就是不尊重，很大的不尊重；其次小迁关于性的匮乏感显然也是对自尊的贬抑，在当时的小迁看来，女孩子都是淑雅而绝无性欲的，而自己有很强的性欲，这个得靠人家同意甚至是人家赐予才能满足，自己像个暗含的小乞丐般谋求，还不敢想象自己能成功，别人怎么可能把那么严防死守的宝贵的东西给自己呢，从来没有觉得性是双向的，从来没觉得自己也是在贡献，男孩子的初夜也是很宝贵的……；还有一个是对自己性欲的羞耻感，认为自己是在想“不好的事”“思想复杂”，这又是一种更大的复加。真不公平呀，说句良心话，这真不公平。

过了好多年，直到近期，自己才能尊重并自然地对待性。认为它不是一件特别的事请，而是一件自然和普通的事情；认为它不是谋求，而是交流和分享，双方都在贡献，不是单方谋求；认为它时美好的、纯洁的、善良的，而不是羞耻的、污秽的、恶意的。准确地说，小迁的调整还说不上完整，但基本已经上岸了。

孩子，你可以生气 

               我爱你，所以不为你负责 

               重视孩子的每一个“想要” 

               不做“好妈妈” 

               就怕没有爱，有爱就不怕 

               我爱我的懒惰和软弱 

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