重视我们内心的渴望_老孟的后花园

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重视我们内心的渴望

(2011-11-20 22:45:40)

标签：

孟迁

亲子关系

童年创伤

心理治疗

育儿

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心灵成长

分类：《心理治疗师日志》

重视我们内心的渴望

文/孟迁

我的来访者很容易被年长且成熟的异性吸引，当这样的异性青睐她、关心她，她很难拒绝对方的性期待，一旦有这样的事情发生，已经结婚的她就有很深的自责和羞愧感，有非常大的道德评判，认为自己很“非分”。这是她火热而羞耻的隐密，大且深地困扰着我的来访者。

我知道羞愧感是极为痛苦的，所以从羞愧感入手，“拆除”那些道德评判，看到这个行为中自己的渴望，看到自己的受伤。

那个渴望来自她幼年对父亲的渴望，在对母亲不再抱期望之后，那个幼小的小女孩只能寄希望于父亲带来温暖、安慰和亲近。而事实上这也是不足的，但相比较而言，那时的她只能从父亲这里希望。实际上，这也影响到她成年后的人际交往，她和异性连接很容易，而和同性连接比较困难。

面对这个巨大而久远的渴望，我选择先带我的来访者去正视和尊重自己的渴望，我采取的是冥想的形式，用深缓而真挚的声音带她对自己内在渴望说：

亲爱的渴望，你是重要的，而且由来已久，很高兴我终于可以面对你。

今天我郑重的对你说，从现在开始，我重视你！我会用我最大的努力寻找最好的方式来满足你。我恳请你相信我，也给我时间去学习和思考怎样做更好。我特别想让你知道的是，从今天开始，我真的真的开始尊重你，关心你。

当这个过程做完之后，我的来访者开始痛哭，我静静的听着。后来我问她感觉怎么样，她说久旱逢甘霖。

当我回想这个过程，我觉得所以我的来访者感到滋养并有改变，是因为这个过程中，她感受到非常真诚而温暖的重视，对自己的渴望的尊重。在我们中国这数十年来的绝大多数家庭里，小孩子的内心是没有机会被充分重视的，他们暗自渴望，却不敢说出口，怕大人生气，怕大人不耐烦，怕大人责罚，他们不能不敢自由的“要”，他们被动的等待父母给，如果得到就万分开心，如果得不到就无言期盼，而他们不能自由的“要”，在他们的“要”被漠然、被否定、被批评、被暴躁的时候，他们收回了自己的“要”。

这个“要”背后是渴望（接纳、重视、认同、安全感），而这些基本的渴望是人类共有却必须满足的，就像人的身体需要水和食物，人的内心也需要这些渴望的满足。倘若得不到，人们就像寻找水源一样寻觅不止，如果没有高质量的水，那么低质量、有杂质的水也比渴着强。就像社会上，当一个人过度地追求性、权力、名誉、金钱、毒品，他实际上只是在用扭曲的方式来满足自己的渴望，如果我们能够觉察到并正视那些渴望，我们就有机会用恰当的方式来满足，如果我们能碰触到童年的饥渴和创伤，我们就能修复我们自己，让我们内心充实，而不必饿鬼般的从外在索取。