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孟迁微思录：自由、价值、接纳和一个好光棍
(2011-11-12 15:24:12)
标签：
孟迁童年心灵成长育儿父母皆祸害心理治疗亲子关系 |
分类： 《孟迁心理成长自助》 |
1 做一个好光棍
摆托光棍的最好方式是把光棍当好。
我想到之前自己对一个朋友说的话，让继女叫你妈妈的最好方式就是告诉她，她不必叫你妈妈，可以永远不叫你妈妈。这看起来有点奇怪，其实是自然。
如果你想收获爱情，你就做好自己，不必去乞讨爱情，不必去招聘爱情，更不必“爱到变了形结果一败涂地”。
做好你自己，当你光棍的时候，好好的光棍，成为一个美的、充盈的光棍，随时能够付出，却并不急于得到。不因为需要而爱，而是先自己满足自己的需要。不要因为寂寞、孤单、缺乏重视的温暖、缺乏安全感而爱，先去处理这些，把孤单变成富有享受的单独，自己重视自己、自己给自己安全感和温暖，这时候再去爱，你都不用努力，你都不用牺牲，你的存在就成为信号，美好的爱情就会如影相随，存在自然会安排你爱的遭遇。
2 自我价值
从怎么养活自己，到适合为这个世界做点什么。
从怎么要别人接受，到可以接受别人。
从怎么证明自己，到自然地听从自己。
从应该如何，到喜欢如何。
从追求完美，到让事情成为本来的样子，接受那个有限，也享受有限中的完满。
这个世界上没有比你此刻的感受和需要更重要的事，从来没有。这并非说其他不需要考虑，而是说那是其次。
尽量防止孩子讨好我们，因为那等于大声地对孩子内在喊:你不重要！
3 自由
我想有什么都尝一下的自由，我会爱惜自己和别人，请相信我。我不想你放大“危险”或“不好”而让我太中规中矩。
人只有自由才快乐，只有自由。什么是“悲”，非 心 所愿呀！
为什么我们一定要更好而不是不太好也能承受？我们可以不那么好么？我们可以想好的时候再好么？
我觉得我的生活应该听我的，而不是我该听生活的我可以听取生活的意见，但做决定的是我。
4 接纳
当我们评判别人的时候，几乎从来不是我们关心这个人，而是他那样让我们不安好，实质上是我们有一个需要借他来满足，他没做到，我们指责他。
当你说别人紧张的时候，常常是她的紧张也会引发你紧张；当你讨厌别人讨好的时候，常常是你还没完全从讨好中走出来，怕她把你带回去。
(两个网友反馈：
a 太同意了。不过，我算是诚实的，当我批评女儿时，很坦白自己并不是为了她好为了她进步，我非常诚实地承认是因为她的行为让我的需要受到了破坏，比如，她乱放东西让我整洁的需要没能满足。
b 说得太对了,所以当我对女儿提出要求时,这样跟我的女儿开头:我喜欢家里保持整洁,所以请你把你的玩具收拾好.我希望这件事这样做,请你这样做可以吗------ )
满分的接纳是，是你就好，是你就行。无论这个“你”指我们对别人，还是对自己。满分的接纳基于完全的相信，没有什么不可以的，没有什么不好的，我相信你是个好人，那有什么不可以、不好呢？所谓的那些“不好”都是有原因的，我会关心那些原因，但不会动摇我对你的相信。
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