早晨穿短袖出门明显感觉到凉意，这个夏天渐渐远去，较春季的咋暖还寒时，现在算是咋寒还暖了。

    妈妈说东北已经进入秋天，穿起秋衣秋裤来。

    来记得春天的时候说，待到春暖花开要去颐和园赏花，现在花开荼蘼了我也没有去过。对自己的拖沓很是气愤，嘿我这爆脾气！

    昨天去开个会，发现领导们都很暴躁，每人一肚子怨气，还没等你张口就。。*%#￥%￥%*。。此处省略若干字。

    可能是秋日将近，天干气燥，脾气都不好了。

    周末做了些龟苓膏润燥，昨天下班回家先来上一碗，压压我的火气。这个季节很适合吃的甜品，滋补润肺燥。

    养生重点：这个时节温热并重，更有“秋老虎”肆虐，但早晚凉爽，气温昼夜温差加大，常出现湿热并重的现象。秋季养生，应以去湿去燥，清热温补为主。

    突然想起中医可是我的老本行，荒废多年惭愧啊。

    昨天收获一句话：让眼光比生活高一点！

    是一家报刊的宣传语，充分体现了人类的欲望所至，至于高多少就因人而异了。我觉得能满足眼光只高一点的人不多，见多识广之后，你的眼光基本脱离生活一直在高处游荡了。换来的是不平衡不满足不快乐。

    还是快祛火吧，发脾气可是女人的大忌，回头我再吃上一碗。

龟苓膏
1、取龟苓膏粉20克倒入煲内

2、加入冰过的冰红茶100克，一边加一边搅拌，搅成糊状

3、然后冲入400克的沸水，加冲边搅

4、再用小火煮沸后，倒入容器内，放凉。入冰箱冷藏。

5、吃的时候调入牛奶、蜂蜜。也可以加果汁或者酸奶啊。

小贴士：

1、为了让龟苓膏不苦，做的时候用冰红茶代替水，或者用酸梅汤代替水都是可以祛除苦味的。

2、粉和水的比例为1：25-30倍

清热解毒、拔毒

生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥

秀一下咖啡鱼在798给我拍的照片，我好喜欢这种手绘的大花。

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玛格丽特小饼                     卟咔咔卷心酥                   巧克力丹尼酥       

苏打饼干                         肉松芝士苏打饼干                 红枣饼干

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