夏天到了,大家都开始忙着减肥了吧?

   有多少MM是减肥又不忍和甜品说BYE BYE呢?

   今天介绍10款减肥甜品,绝对减肥养颜又美白.

   为什么呢?看看俺介绍的食物你就知道了!

   首先,牛奶绝对是养颜的;牛油果的VE可以帮你增加皮肤弹性;柠檬,绿豆和薏米既有减肥的效果又有美白的双重功效;红豆减肥又排毒;菊花可以清火防止长痘痘;普洱可是减肥的好东东;酸奶可以排毒.

   怎么样,这样简单一介绍,是不是觉得每道甜品都是有学问滴呢?

      再给大家说个笑话啊,如果你看懂了说明你很了解我.

      我和我老公去超市,忽然发现一个十几斤的大西瓜才3,99美圆,于是我问老公:

      “老公，你看这西瓜贱（方言指便宜）吗？”

      老公说：“恩，西瓜挺贱。”

      哈哈，看明白了吗？

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  酸奶香草冰淇淋(低脂型)

材料:淡奶油150毫升,酸奶100克(脱脂的),香草香精,蛋黄两个,水50毫升,糖40克

1,把奶油打发的6成发,就是表面出花纹.

2,把40克的糖放到50毫升的水里,开小火不停搅拌直到水变的起泡粘稠关火.

3,把糖水缓慢的倒入搅散的蛋黄中，注意动作一定要慢，不然就变成蛋花了.

4,把打发的淡奶油，蛋黄液，固体酸奶搅拌到一起,放入冰箱.

5,每个小时要拿出来用打蛋器再搅一下,一共要搅5次,这样的目的是为了让冰淇淋的口感更好.

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