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美容小食,啤酒烧凤爪

(2009-07-01 07:27:17)
标签:

美食

养生

凤爪

鸡肉

鸡窝

灯芯绒

杂谈

分类: 美食心情

  

美容小食,啤酒烧凤爪

 

 

     从小我生活在农村,记得姥姥一直是自己养猪养鸡。不过那时候我还太小,记忆不怎么深刻。

    后来跟随爸妈工作调动,家都安在学校宿舍的平房里。一共搬了三次,虽然都不是独门独院,可记得自家门前总是养着一窝鸡。

    再后来进了县城,第一次住进了只有两层高的楼房。那时候住一楼的人家,每户都配有一个小院,自然我家院子的角落里还是留有鸡窝的位置。

    其实那时候养鸡,不过是贪图在贫穷的日子里,靠自家鸡生的蛋来调剂下生活。

    印象中,我经常帮姥姥剁鸡菜,白菜帮子,萝卜丝,有时候还拔些野菜来,拌上些玉米面或麸皮来喂鸡。

    每到夏天,即使姥爷经常清理鸡窝里的鸡粪,鸡窝里也免不了散发出一股难闻的气味。小的时候,不懂事,常常拉着脸埋怨。如今搜肠刮肚地想,也不曾记得有过帮助老人清理鸡屎和鸡窝的行为,只记得姥姥精心饲养出的小公鸡那至今另人神往的鲜美滋味。

    哈哈,有些不争气!美容小食,啤酒烧凤爪

    那时候没有冰箱,也没有现在这么多的饲养场和肉食鸡。

    所以每年能够吃到鸡,也就是那么有数的几回。

    记得那时候,每年春天,家里都要多抓些小鸡来养。长大后,母的留下来生蛋,公的养到肥的时候,再杀来给家人打打牙祭。

    自家用粮食和蔬菜饲养出的小公鸡,用烧柴草的8刃大铁锅烧热后,大火煸炒,那香味顺着升腾的油烟,无遮无拦地钻进鼻孔,勾引的人垂涎欲滴,恨不得马上吃到嘴里。

    大火煸炒过后,还要浇上些开水,用慢火来炖。等到汤汁基本收干,加上些自家产的绿尖椒爆炒出锅。

    那绿色的辣椒,配上那裹满了油脂和酱油的鸡块,吃起来,那个香哦,那个过瘾哦!

    现在想想,那时候其实只用到了油、盐和酱油做调料,可做出来的小炒鸡,那个鲜,那个香,那个嫩,那个好吃的劲儿,愣是现在怎样多的调料也复制不出的味道。那滋味,怕是一辈子都难以忘怀。

    后来,姥姥年纪大了,有一次因为在院子犯了晕眩症,摔倒了,一条腿的腿根部折了。妈妈上班,我们上学,从此我们家彻底告别了自家养鸡的时代。

    虽然那时候总是埋怨鸡窝的臭味,偶尔的喂鸡行为也是被迫的劳动,很少是自愿的。

    可不知从什么时候起,搬进县城住过的那第一个带有院落的小家,包括院子角落里的那个鸡窝,却是频繁地闯入我的梦中。而且,梦中的情景,经常会重复出现。

    如今,每当我偶尔有机会看到鸡窝和农家饲养的鸡,总是倍感亲切。小时候那些自家养鸡的生活片段犹如一打黑白的幻灯片,飞快地掠过脑海。

    有时会莫名想起自家的鸡在夏天闷热的时候,给它送去冰凉的水后,鸡群马上涌过来,尖尖的嘴巴伸进水里,快速地一张一合,然后仰起脖子,像人类喝了口烈酒还需要仰头顺下去的豪迈感觉,圆圆的小眼睛随着一眨一眨的,喉咙里还间或发出“咕噜咕噜”的声音,很搞笑的样子。如此重复几次这样的动作,鸡喝足了水,然后高傲地挺着长长的脖颈,心满意足、踱着优雅的步伐转身去了。

 

    周末在野外,看到农家散养的鸡,逍遥地踱在草丛中,根本不畏惧靠近的人,时不时低头啄食。这场景,好久不见。

    欣喜之余,心中暗想(有些卑鄙哦,都是嘴馋惹的祸):要是能逮上两只该有多好啊!

很久都没有享受过那用8刃大铁锅炒出的农家小公鸡了!

    自从周末巧遇那几只野外的鸡,我在意念中已经N次捕捉了其中两只:一只用大铁锅炒了,一只用泥巴包起来,在林子里用柴火烧透了!

    一缕缕暗香扑鼻而来,你闻到香味了吗?哈哈美容小食,啤酒烧凤爪

 

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如今吃鸡,很方便。

我本来就喜欢吃鸡。

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。

专家说:吃最佳的食物,才能保持最佳的身体状态。最佳的肉食,专家推荐鹅鸭鸡肉,因为鹅鸭鸡肉化学结构接近橄榄油,有益于心脏,而鸡肉被称为“蛋白质的最佳来源”。

并且鸡肉,还是一种吃了会让人快乐的食物。

于是我是越来越爱吃鸡了。

平常,我不仅仅吃鸡肉,并且把鸡从头吃到脚,从里吃到外,连它的鸡骨架也不放过哦!

爱它爱到骨头里!美容小食,啤酒烧凤爪

今天做的是红烧凤爪,做的过程中,想到大伙经常用啤酒炖煮鸡鸭鱼肉,于是临时改变注意,尝试用罐啤酒炖了8只凤爪。你还别说,这样烧出的凤爪是别样的鲜美。

要说这次的啤酒凤爪,美中不足倒是有一个,那就是一次做的太少了,感觉意犹未尽,本人有些落埋怨的嫌疑。

其实这种感觉挺好,让我们一起期待下一次的精彩!

 

鸡爪营养分析:

 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

 

 

美容小食,啤酒烧凤爪

美容小食,啤酒烧凤爪

 

 

 做法:

1、洗净的鸡爪,添加没过的水,烧开,敞锅煮2分钟;

2、把煮好的鸡爪冲凉水,沥干水分;

3、起油锅,油热后,爆香葱姜蒜、红椒和八角;

4、下入鸡爪爆炒,烹入料酒和酱油,炒至上色;

5、加一罐啤酒,添加适量的水,没过即可,烧开后,转小火焖;

6、汤汁收过半时,添加适量盐、糖和味精调味;

7、汤汁基本收干,出锅即可。

 

过程图:

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鸡知识介绍:

鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用,且营养功效丰富,随处可见,故民间称鸡为“济世良药”。

鸡营养分析:

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡适合人群:

一般人群均可食用。
1. 老人、病人、体弱者更宜食用。
2. 感冒伴有头痛,乏力,发热的人及内火偏旺和痰湿偏重之人忌食鸡肉,鸡汤。肥胖症患者和患有热毒疖肿之人忌食;高血压病人和血脂偏高者忌食。鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食.以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

鸡食疗作用:

中医认为,鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。
鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;
可益气,补精,添髓;
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

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13款荤菜,从头到脚,从里到外,说说鸡身上那些事,点击小图可浏览相关博文:

 

全鸡

 

  

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干烧鸡

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松茸炖土鸡

 

 鸡颈

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         吮指鸡脖

 

 

 鸡翅

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鸡翅蔬菜混搭吃

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葱香鸡翅

 

 鸡胸

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鸡架

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          美味鸡架

 

 

 鸡爪

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            啤酒香凤爪

 

 

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