时间：6月28日  地点：北京第三极书局
根据现场录音整理而成

 

 
胡因梦：
　　我知道今天的现场还有一些已经参与两次见面会的朋友们，我们今天可以再更深入地谈一谈什么叫做修行。因为现在内地有很多的朋友们，越来越对修行这件事情感兴趣，因为人生在世不修行，不去认识自己，不转化自己，就会有很多的烦恼和人际互动中的纠葛。所以修行是人生最重要的一件事，但是在修行之前得先弄清楚什么不是修行。大部分的

时间：2009年6月27日14:00-15:30
地点：北京图书大厦四层
根据活动现场录音整理而成
   
胡因梦：

    人生在世最重要的一个核心目的就是要探索自己、认识自己。只要我们身上有非常明显的、顽固的、一尘不变的已经形成了潜意识的反应，也就是不加思索的反应模式，如果已经形成了这样惯性的活动，我们在日常生活中一定会和周遭的人产生纠葛。为什么？因为这种能量是顽强的，冥顽不化，这样你周围的人会感觉不舒服，于是就会形成一种莫名的对立，甚至产生一些很强烈的人格与人格之间的反应模式。这就会造成人生中的痛苦。
　　所以，在生活中每个人都在寻求快乐，期望能够避开痛苦，但是痛苦的来源事实上就是我们每个人察觉不到的惯性模式。所以今天这个题目很重要的一点就是如何去察觉自己，认识自己，达成此生最重要的核心目的，就是转化和蜕变。
　　而转化和蜕变就是一种再生，一种能量上的更新，是人格不同面向的转变和整合。可以说我们每个人的内在意识活动里面有很多很多的“次人格”，在各个方面呈现出不同的面貌，而面貌与面貌之

2009年6月26日  北京时尚廊书店读者见面会，根据现场录音整理而成

 

胡因梦：
　　中国、印度、日本很多国家都有禅修的这个锻炼，但是禅修的锻炼就目前二十一世纪的在家众而言，跟过往的出家的修持其实有很大的不同。在过往的出家式的修行，我们的禅修、禅定，其实已经进入到后面的一个专业的训练，就是一个人已经把日常生活里面所有的欲求，包括两性关系、金钱的互动、工作的互动，和一切欲望的互动都放下了，之后他到一个寺庙或者到一个山上，一个离群索居的地方去进行专业的修炼。那个目的是要在高层意识上面更多的拓展。所谓的高层意识的拓展，如果各位阅读过超个人心理学家肯·威尔伯的一些著作的话，你可能会了解他设定出的一个所谓的意识光谱的概念。
　　每一个人从很幼稚的、自恋的、自我中心的状态，不断的在超越自我中心，能够从自我跨出来，进入到更多的用客观的态度互动，然后去能够把自我中心跟自恋倾向降低。然后进入到一个更高的意识状态的发展，这个过程事实上有很大的一种演进跟改变。所以这些过程在日常生活里面，事实上是一个最好的历练方式，也就是说我们还没有到达一个阶段

一、6月26日（周五），北京

主题：生活在禅中——学习情绪平衡与禅定

具体时间：18:30-20:00
具体地点：北京时尚廊书店/朝阳区光华路世贸天阶北街时尚大厦2层 L214
问询电话：赵真真，010-65871998

 
二、6月27日（周六），北京

主题：生命的不可思议——谈身心觉察与自我转化

具体时间：14:00-15:30
具体地点：西单图书大厦/北京市西城区西长安街17号                   

三、6月28日（周日），北京

主题：改变，从心开始

具体时间：15:00-16:30
具体地点：北京第三极书局/海淀区北四环西路66号（海淀桥东50米路南）6层会议中心
问询电话：寇婉婷，010-51282300-6292
 
四、6月30日（周二），广州

主题：在亲密关系中修行

具体时间：15:00-16:30
具体地点：广州市先烈中路100号广东省科技图书馆一楼学术报告厅
交通路线： 6 、16 、63 、

　　这几天感冒，因此而得空出去散散心，决定到中国美术馆看看透纳(Turner)的112幅作品。
　　在我习画的过程里，印象派的几位早期代表人物，如透纳、惠斯勒、莫内等大师，都是我特别感到贴近的画家。其中的惠斯勒(James Whistler)，最能展现出东西方文化融合之后的一种极简而浪漫的氛围。他的色彩感以我来看几近完美；彩度低，用色极为单纯，往往是灰蓝、灰绿与黑色的深淡搭配，却能充分描绘“夜” 的神秘与宁静，而且画中几乎没什么人（后期作品）。他早期作品的透视力和人体的素描能力，也堪称富有令人叹为观止的美感。
　　比较起来，透纳的作品就显得激情多了，画里充盈着澎湃的企图心，似乎想一口气道尽人世的艰险挑战与上主的召唤及引领。这位11岁开始以画为生的天才画家，21岁生日（4月23日，太阳为金牛座）刚过，便以《海上渔夫》这幅作品崭露头角。在中国美术馆此回展出的作品中，这一幅我认为仍然是数一数二的代表作。画家的第一幅创作，犹如初次献身于恋人的处子一般，总是最真诚虔敬的。另外有几幅水彩小画，譬如由里士满山远眺泰晤士河、沃特福附近柯恩河畔的摩尔公园，也是可爱精致的作品。我特别喜欢欧洲早期写实绘画里面的小画，记得几年前去台

 

 

 

明圣宫外景

 

 

座谈

 

《超越时空》（克里希那穆提、大卫·博姆 著，胡因梦 译）中文简体版序言

 

　　大卫·博姆诞生在美国宾州的一个犹太家族。他的父亲拥有一间家俱行，余暇时也充当附近犹太教拉比(神职人员)的助手。博姆1939年从宾州大学毕业之后，便前往加州科技学院进修一年，随后又在物理学家奥本海默的指导下，转入理论物理学的研究，并且在柏克莱大学获得了博士学位。
　　除了深入于物理学研究之外，博姆当时也是一位信仰社会主义的大学生；他参与过被FBI冠上共产组织头衔的青年激进团体。从这些阅历我们可以看出博姆早期思想的前卫倾向。
　　第二次世界大战期间，曼哈顿计划策动了

摘自《爱情与工作的每日禅》（[美]夏绿蒂•净香•贝克著，陈丽西译）
工作是禅的修行与训练的最佳部分。不论我们的工作是什么，都应该尽心尽力把眼前的一份做好。我们一边做着实际的工作，另一边又起了这许多乱糟糟的念头。其实工作就是把此刻所需要做的事情做好，然而很少人这么做。不论大家过的是什么样的人生，我都鼓励你们把它当作你们的修炼道场。

 

　　我的狗才不为生命的意义烦恼呢。假如没有早餐吃，也许它会担心；但它不会坐在那里担忧自己是不是能够得到满足、自由或开悟。只要有东西吃再加上一点疼爱，它就很满意自己的生活。而我们人类却和狗大不相同。我们以自我为中心的思想，经常为我们招来许多麻烦。如果我们不能认清自己的错误，那么原来是最大恩赐的人类的自我意识（self-awareness），反而会造成我们的堕落。
　　我们多多少少都会觉得生活很费力、很混乱、很严酷。即使有时候一切都很顺利，我们仍然担忧这种顺利不能持久。我们怀抱着人生非常复杂的感受长大成人。如果我告诉大家，你们的生命已经是非常完美和完整的，