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海参胶原蛋白海参多糖 |
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作为一种食物，海参确实有很多可取之处
1.脂肪含量低，每100克海参脂肪含量为0.2克，而同等量的海虾为0.6克；
2.胆固醇含量不高，每100克海参的胆固醇含量为51毫克，而同等量的海虾为117毫克；
3.钙含量丰富，每100克海参钙含量为285毫克，而同等量的海虾为146毫克。
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又一个惊喜
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如何选择饮用水
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